WEBVTT
Kind: captions
Language: zh-Hant

00:00:00.166 --> 00:00:01.300
同樣是打工人

00:00:01.300 --> 00:00:03.900
為什麼有的人5點準時下班

00:00:03.966 --> 00:00:05.666
活還乾得比你漂亮

00:00:05.900 --> 00:00:07.300
不是他們更拼

00:00:07.400 --> 00:00:10.533
是他們把Excel郵件PPT

00:00:10.600 --> 00:00:12.433
開會這些準備的活

00:00:12.433 --> 00:00:15.300
全交給了ChatGPT和Codex

00:00:15.466 --> 00:00:16.100
這期

00:00:16.100 --> 00:00:19.033
我就把這套方法論完整的拆給你

00:00:19.200 --> 00:00:22.133
學生寫論文做展示一樣能用

00:00:22.500 --> 00:00:25.333
自從open AI發佈了GPT 5.6

00:00:25.566 --> 00:00:28.966
ChatGPT桌面版就跟野草一樣瘋漲

00:00:29.166 --> 00:00:31.000
每天新增的用戶數量

00:00:31.000 --> 00:00:33.100
是以100萬為單位的

00:00:33.300 --> 00:00:34.333
而這期視頻

00:00:34.400 --> 00:00:37.666
我就專門來治那些最讓你頭疼的活

00:00:37.700 --> 00:00:40.833
第一ChatGPT Work和Codex

00:00:41.033 --> 00:00:43.066
這兩個區別到底是什麼

00:00:43.066 --> 00:00:44.566
你應該用哪一個

00:00:44.900 --> 00:00:47.566
第二GPT5.6一堆模型

00:00:47.566 --> 00:00:48.633
看著就暈

00:00:48.700 --> 00:00:51.233
到底哪個又聰明又省錢

00:00:51.266 --> 00:00:53.266
我直接給你一個答案

00:00:53.600 --> 00:00:56.633
第三怎麼讓他接管你的郵箱

00:00:56.633 --> 00:00:58.733
日曆Excel和PPT

00:00:59.066 --> 00:01:02.233
真正裝進你每天都在用的軟件里

00:01:02.233 --> 00:01:04.166
乾活第四

00:01:04.300 --> 00:01:06.033
東西越用越多

00:01:06.066 --> 00:01:07.866
對話越堆越亂

00:01:08.000 --> 00:01:10.466
怎麼把它們清理的清清爽爽

00:01:10.466 --> 00:01:12.366
再也不用滿屏的找

00:01:12.900 --> 00:01:14.966
第5 也是最爽的一步

00:01:15.100 --> 00:01:18.266
怎麼給自己配一個AI的幕僚長

00:01:18.366 --> 00:01:21.766
每天早上把該回的郵件該開的會

00:01:21.766 --> 00:01:24.400
該做的事都替你安排好

00:01:24.400 --> 00:01:25.466
遞到手邊

00:01:25.866 --> 00:01:29.333
第6 怎麼在手機上用它通勤

00:01:29.333 --> 00:01:33.366
路上排隊的時候順手就把活推著走

00:01:33.700 --> 00:01:36.866
最後怎麼免費做出好看的網頁

00:01:36.866 --> 00:01:40.000
把又長又沒人看的表格和文檔

00:01:40.000 --> 00:01:41.966
變成能點著看的東西

00:01:42.400 --> 00:01:45.366
還有怎麼讓他趁著你睡覺的時候

00:01:45.466 --> 00:01:47.066
替你把活給乾了

00:01:47.600 --> 00:01:50.100
這些我都會一步一步講清楚

00:01:50.100 --> 00:01:51.766
全程新手友好

00:01:51.766 --> 00:01:53.033
不用懂代碼

00:01:53.033 --> 00:01:54.666
讓我們開始吧

00:01:55.100 --> 00:01:56.233
先搞清楚

00:01:56.233 --> 00:02:00.100
ChatGPT Work和Codex到底差在哪

00:02:00.600 --> 00:02:02.433
其實說白了就一句話

00:02:02.566 --> 00:02:04.400
Chat就是我們都熟的那個

00:02:04.400 --> 00:02:07.933
普通的ChatGPT，Work是升級版

00:02:07.966 --> 00:02:10.966
能裝進你常用的APP里乾活

00:02:11.400 --> 00:02:13.766
Codex則是在此之上

00:02:13.766 --> 00:02:14.866
又加了一堆

00:02:14.866 --> 00:02:18.566
專為寫代碼和開發者設計的功能

00:02:19.000 --> 00:02:20.900
老實講我不太喜歡他

00:02:20.900 --> 00:02:24.066
非要把Work跟Codex分成兩個東西

00:02:24.400 --> 00:02:25.433
據我觀察

00:02:25.433 --> 00:02:27.000
這兩個主要區別就是

00:02:27.000 --> 00:02:28.500
界面長的不一樣

00:02:28.566 --> 00:02:30.566
回復的呈現方式不一樣

00:02:30.566 --> 00:02:32.300
我們具體來看一下

00:02:32.566 --> 00:02:34.766
這是ChatGPT桌面版

00:02:34.800 --> 00:02:38.366
上面可以在Work跟Codex之間來回切

00:02:38.633 --> 00:02:39.633
你會發現

00:02:39.633 --> 00:02:41.366
切到Codex頂上

00:02:41.366 --> 00:02:43.700
就多了一個Pull Request

00:02:44.000 --> 00:02:46.033
拉取請求的頁面

00:02:46.266 --> 00:02:47.533
順便說一句

00:02:47.600 --> 00:02:51.566
Pull Request就是開發者用來互相審核

00:02:51.566 --> 00:02:53.700
批准彼此代碼的地方

00:02:54.000 --> 00:02:57.133
咱普通打工人和學生基本用不上

00:02:57.500 --> 00:02:59.666
切回Work這塊就沒了

00:02:59.700 --> 00:03:00.566
差不多

00:03:00.600 --> 00:03:02.933
這就是他倆最主要的區別了

00:03:03.266 --> 00:03:04.300
在我看來

00:03:04.300 --> 00:03:06.433
這倆本來就是一個東西

00:03:06.466 --> 00:03:09.000
因為Codex本身並不難懂

00:03:09.000 --> 00:03:09.966
也不難用

00:03:10.066 --> 00:03:13.166
它本質上就是一堆聊天的線程

00:03:13.166 --> 00:03:13.966
只不過

00:03:13.966 --> 00:03:17.733
現在這些聊天是真能動手辦事的

00:03:18.466 --> 00:03:21.200
我個人偏愛一直在Codex里

00:03:21.200 --> 00:03:23.533
但你用work也完全沒有問題

00:03:23.900 --> 00:03:26.233
接下來說個更讓人暈的

00:03:26.233 --> 00:03:27.833
模型怎麼選

00:03:28.366 --> 00:03:30.933
GPT5.6有三個模型

00:03:31.033 --> 00:03:33.300
So、Terra、Luna

00:03:33.700 --> 00:03:35.066
每個又有5檔

00:03:35.066 --> 00:03:36.233
思考的力度

00:03:36.233 --> 00:03:38.566
從低一直到超高

00:03:38.666 --> 00:03:40.633
到底該用哪一個呢

00:03:41.000 --> 00:03:42.066
這有一張圖

00:03:42.066 --> 00:03:44.333
橫軸是輸出的token量

00:03:44.433 --> 00:03:46.466
縱軸是智能的程度

00:03:46.566 --> 00:03:48.600
我們要的是智能夠高

00:03:48.600 --> 00:03:50.233
但token花的少

00:03:50.266 --> 00:03:52.333
你看關鍵點就在這

00:03:52.466 --> 00:03:55.633
GPT5.6 So中等的力度

00:03:55.800 --> 00:03:57.833
它給的智力足夠用

00:03:57.833 --> 00:04:00.833
又不會一下子把你的token全燒光

00:04:01.066 --> 00:04:02.500
有時候做規劃

00:04:02.500 --> 00:04:05.166
我會把So調到最高的力度

00:04:05.233 --> 00:04:06.300
但說實話

00:04:06.300 --> 00:04:08.933
這兩個區別我基本沒感覺出來

00:04:09.200 --> 00:04:12.133
Terra和Luna我幾乎從來不用

00:04:12.600 --> 00:04:16.500
所以我的建議就一句無腦用GPT5.6

00:04:16.500 --> 00:04:18.366
So加中等力度

00:04:18.400 --> 00:04:19.433
智能夠用

00:04:19.433 --> 00:04:20.700
token還省

00:04:21.100 --> 00:04:22.200
回到桌面板

00:04:22.200 --> 00:04:25.100
第一件事先改自定義的命令

00:04:25.433 --> 00:04:29.333
如果你現在還在用網頁版的ChatGPT

00:04:29.600 --> 00:04:32.566
那裝桌面版就是你能做的

00:04:32.566 --> 00:04:35.066
最大程度上的一次升級

00:04:35.566 --> 00:04:38.900
桌面版能幹的事比網頁版多太多了

00:04:39.000 --> 00:04:40.833
安裝的方法也很簡單

00:04:40.833 --> 00:04:44.666
谷歌搜ChatGPT app就能找到

00:04:44.866 --> 00:04:45.766
裝好之後

00:04:45.766 --> 00:04:47.666
我習慣做的第一件事

00:04:47.666 --> 00:04:51.666
是去設置個性化里改自定義的指令

00:04:51.833 --> 00:04:52.900
為啥要改

00:04:53.000 --> 00:04:55.733
因為我想定制他跟我說話的方式

00:04:55.866 --> 00:04:58.233
有些事我希望他一開始就懂

00:04:58.233 --> 00:05:00.166
我們一條條過一下

00:05:00.566 --> 00:05:03.700
第一條是告訴他我是誰

00:05:03.700 --> 00:05:06.033
比如我是個普通的打工人

00:05:06.100 --> 00:05:08.100
每天要處理一堆郵件

00:05:08.100 --> 00:05:09.233
開一堆會

00:05:09.233 --> 00:05:11.300
趕各種報表和PPT

00:05:11.500 --> 00:05:12.833
我不是程序員

00:05:12.833 --> 00:05:14.033
也不懂代碼

00:05:14.100 --> 00:05:17.100
所以我希望他幫我乾活的時候

00:05:17.700 --> 00:05:18.833
少講黑話

00:05:18.833 --> 00:05:21.433
用大白話把每一步講明白

00:05:21.633 --> 00:05:22.633
你要是學生

00:05:22.633 --> 00:05:23.400
這裡就寫

00:05:23.400 --> 00:05:24.433
我是學生

00:05:24.433 --> 00:05:25.566
平時要寫論文

00:05:25.566 --> 00:05:26.966
做課堂展示

00:05:26.966 --> 00:05:28.166
復習備考

00:05:28.200 --> 00:05:30.066
他會照著你的身份來

00:05:30.566 --> 00:05:32.666
第二條是我的一個痛點

00:05:32.700 --> 00:05:34.266
除了真正的代碼

00:05:34.266 --> 00:05:37.566
別用代碼塊那種格式來堆正文

00:05:37.666 --> 00:05:38.566
看著累

00:05:39.200 --> 00:05:41.433
第三條我覺得挺關鍵

00:05:41.633 --> 00:05:42.866
說話要坦率

00:05:42.866 --> 00:05:44.666
該提醒我的就提醒

00:05:44.700 --> 00:05:48.600
我發現哪怕是GPT5.6這種頂級模型

00:05:48.600 --> 00:05:49.766
也有個毛病

00:05:49.900 --> 00:05:51.166
他總是順著你

00:05:51.166 --> 00:05:51.900
總誇你

00:05:51.900 --> 00:05:55.533
好像一直贊同你是他被獎勵的行為

00:05:55.866 --> 00:05:58.500
可我要的是當我方案有坑

00:05:58.500 --> 00:06:00.100
報告有漏洞的時候

00:06:00.233 --> 00:06:01.700
他能直接跟我說

00:06:01.966 --> 00:06:03.700
而不是一味的捧著

00:06:03.900 --> 00:06:04.766
但老實說

00:06:04.766 --> 00:06:06.000
其實這個自定義

00:06:06.000 --> 00:06:09.033
讓他不順著你的話說的效果一般

00:06:09.266 --> 00:06:10.766
後期解決這個問題

00:06:11.433 --> 00:06:13.200
我是調用裁判團的

00:06:13.200 --> 00:06:16.100
另外子agent的功能來解決的

00:06:16.300 --> 00:06:18.566
如果大家對這一塊的內容有需求

00:06:18.566 --> 00:06:20.166
可以在評論區留言

00:06:20.166 --> 00:06:20.800
後期

00:06:20.800 --> 00:06:23.466
可以專屬做一期這個部分的內容

00:06:23.900 --> 00:06:26.800
第四條說話寫字要直白

00:06:26.800 --> 00:06:27.966
用大白話

00:06:28.000 --> 00:06:31.033
少些模擬兩可和空話套話

00:06:31.066 --> 00:06:33.366
別整那些一眼假的AI腔

00:06:33.500 --> 00:06:35.733
什麼這不是關於x

00:06:36.066 --> 00:06:37.300
而是關於y

00:06:37.300 --> 00:06:38.666
一堆破折號

00:06:38.900 --> 00:06:41.966
因為我經常讓他幫我改郵件改報告

00:06:42.166 --> 00:06:44.033
這條對我特別的重要

00:06:44.300 --> 00:06:46.366
總之這一步的重點是

00:06:46.366 --> 00:06:49.066
往自定義指令里加幾條

00:06:49.066 --> 00:06:51.000
把你的身份和你的喜好

00:06:51.000 --> 00:06:52.866
一次性交代明白

00:06:53.566 --> 00:06:55.466
第二件事裝插件

00:06:55.766 --> 00:06:59.100
同樣是全新的ChatGPT桌面版上

00:06:59.233 --> 00:07:01.466
我接下來會去裝插件

00:07:01.600 --> 00:07:02.833
插件極其重要

00:07:02.833 --> 00:07:03.833
它決定了

00:07:03.833 --> 00:07:04.666
ChatGPT

00:07:04.666 --> 00:07:07.900
能不能真的裝進你常用的App里去

00:07:07.900 --> 00:07:09.366
乾活我覺得

00:07:09.366 --> 00:07:13.033
最起碼要裝的一套是Gmail郵箱

00:07:13.166 --> 00:07:14.266
谷歌日曆

00:07:14.300 --> 00:07:16.166
文檔幻燈片

00:07:16.166 --> 00:07:19.300
PPT表格Excel雲盤

00:07:19.833 --> 00:07:23.100
這樣他才能替你管郵件管日曆

00:07:23.100 --> 00:07:26.100
改文檔做PPT算表格

00:07:26.700 --> 00:07:27.766
如果你是學生

00:07:27.766 --> 00:07:30.133
那文檔和幻燈片一定要裝

00:07:30.366 --> 00:07:33.633
寫論文做課堂展示全靠他倆

00:07:33.866 --> 00:07:34.966
如果你是白領

00:07:34.966 --> 00:07:38.433
那郵箱日曆表格幻燈片這一套

00:07:38.433 --> 00:07:41.466
基本就是我們每天都要接觸的

00:07:41.766 --> 00:07:45.433
據我看插件裝多了幾乎沒啥壞處

00:07:45.466 --> 00:07:48.266
你日常在用的APP都給它接上

00:07:48.266 --> 00:07:49.066
這一步

00:07:49.066 --> 00:07:51.933
才是讓Codex變得無比強大的關鍵

00:07:51.933 --> 00:07:55.233
設置這裡是個需要划重點的地方

00:07:55.666 --> 00:07:58.700
第三件事項目和線程怎麼整理

00:07:59.033 --> 00:08:01.733
我這開了幾個置頂的線程

00:08:01.800 --> 00:08:02.933
展開來看

00:08:02.966 --> 00:08:05.066
這些是我的所有項目

00:08:05.100 --> 00:08:06.733
我的方法很簡單

00:08:06.800 --> 00:08:08.700
一件大事就是一個項目

00:08:08.700 --> 00:08:09.900
比如工作上

00:08:09.966 --> 00:08:11.833
我會給手頭每個項目

00:08:11.833 --> 00:08:13.633
單獨開一個項目夾

00:08:13.966 --> 00:08:15.300
學習一門課一

00:08:15.300 --> 00:08:18.266
篇論文也各自是一個項目

00:08:18.500 --> 00:08:19.466
每個項目里

00:08:19.466 --> 00:08:22.966
我再按一件具體的活來分線程

00:08:23.100 --> 00:08:25.366
比如某個工作文件夾里

00:08:25.500 --> 00:08:29.066
我會有專門處理郵件往來的線程

00:08:29.266 --> 00:08:30.366
做周報的

00:08:30.366 --> 00:08:31.966
做彙報PPT的

00:08:31.966 --> 00:08:33.966
跟進各項的任務里

00:08:34.400 --> 00:08:36.800
Codex有一點做得特別好

00:08:36.800 --> 00:08:40.433
他很擅長把線程裡面的信息壓縮掉

00:08:40.833 --> 00:08:43.633
但還記得那些信息講的是啥

00:08:43.833 --> 00:08:46.066
這就讓我可以放心的開一條超

00:08:46.066 --> 00:08:47.166
長的線程

00:08:47.400 --> 00:08:50.566
一個項目從頭聊到尾都在這一條里

00:08:50.566 --> 00:08:52.666
完全不用擔心他聊著聊著

00:08:52.666 --> 00:08:53.933
就變糊塗了

00:08:53.966 --> 00:08:55.433
一件活一個線程

00:08:55.433 --> 00:08:56.633
還有個好處

00:08:56.766 --> 00:08:59.233
比如一件小事開一個新窗口

00:08:59.266 --> 00:09:01.633
結果一堆線程滿天飛

00:09:01.633 --> 00:09:03.900
這樣管理起來輕鬆太多了

00:09:03.900 --> 00:09:06.766
想整理直接把線程拖來拖去

00:09:06.800 --> 00:09:09.333
或者把手頭還在忙的那個置頂

00:09:09.400 --> 00:09:10.600
還有個小技巧

00:09:10.600 --> 00:09:12.633
Max上按住井號鍵

00:09:12.666 --> 00:09:15.966
就能在不同的線程之間快速的跳轉

00:09:16.233 --> 00:09:19.233
井3井4井2這樣切

00:09:19.600 --> 00:09:22.066
一句話總結用長線程

00:09:22.100 --> 00:09:24.166
一件活一條線程

00:09:24.800 --> 00:09:26.633
好我們接著往下看

00:09:26.700 --> 00:09:29.866
讓Codex幫你管郵件和日曆

00:09:30.100 --> 00:09:31.266
我們上班的人

00:09:31.266 --> 00:09:33.533
誰不是每天被郵件淹沒

00:09:33.900 --> 00:09:37.033
現在這些我基本上不會一個個去翻

00:09:37.066 --> 00:09:39.433
幾乎全在Codex里搞定

00:09:39.600 --> 00:09:40.300
首先

00:09:40.300 --> 00:09:44.100
得確認郵箱和日曆的插件都裝好了

00:09:44.500 --> 00:09:45.200
然後

00:09:45.200 --> 00:09:48.466
我建議你專門開一條幕僚長的線程

00:09:48.633 --> 00:09:51.233
開線程的方法就是點新任務

00:09:51.233 --> 00:09:52.433
然後跟他說

00:09:52.566 --> 00:09:55.833
以後這條就當做我的幕僚長的線程

00:09:56.200 --> 00:09:57.566
我自己有個毛病

00:09:57.566 --> 00:09:59.566
郵件看了當下沒回

00:09:59.600 --> 00:10:01.133
回頭就忘了跟進

00:10:01.266 --> 00:10:02.233
所以我一開始

00:10:02.233 --> 00:10:05.900
就讓Codex翻一下我過去30天的郵件

00:10:05.966 --> 00:10:08.433
列出最該跟進的5件任務

00:10:08.433 --> 00:10:10.900
以及該退訂的垃圾郵件

00:10:10.900 --> 00:10:12.966
把原郵件鏈接都附上

00:10:12.966 --> 00:10:14.866
別洩露任何機密信息

00:10:14.866 --> 00:10:16.933
因為我現在在錄課程

00:10:17.433 --> 00:10:19.400
於是他給了我一張清單

00:10:19.400 --> 00:10:21.233
有個客戶在催方案

00:10:21.300 --> 00:10:23.133
有份報銷還沒提交

00:10:23.300 --> 00:10:25.700
有個跨部門的事還在等我回

00:10:25.833 --> 00:10:27.966
還有條會議改期的通知

00:10:28.100 --> 00:10:31.433
下面是一推可以退訂的營銷郵件

00:10:31.433 --> 00:10:32.566
點任意一條

00:10:32.700 --> 00:10:35.533
他就直接跳到那份原郵件上

00:10:35.966 --> 00:10:36.966
下一步呢

00:10:37.033 --> 00:10:38.000
清單有了

00:10:38.000 --> 00:10:39.633
那一堆營銷郵件

00:10:39.633 --> 00:10:41.466
我就直接跟Codex說

00:10:41.566 --> 00:10:43.566
把這5封全退訂了

00:10:43.666 --> 00:10:46.233
因為Codex能操作瀏覽器

00:10:46.266 --> 00:10:48.366
它可以真的一封封打開

00:10:48.866 --> 00:10:51.233
點退訂按鈕一路辦完

00:10:51.233 --> 00:10:53.833
以前這活我得自己一封封點

00:10:53.833 --> 00:10:56.966
而且營銷郵件永遠源源不斷

00:10:57.266 --> 00:11:00.033
那些等我回的郵件也一樣

00:11:00.033 --> 00:11:02.066
比如那份客戶催方案的

00:11:02.066 --> 00:11:04.866
我就說幫我起草一條回復

00:11:04.866 --> 00:11:07.166
告訴他初稿週四給

00:11:07.200 --> 00:11:08.666
但先讓我審

00:11:09.100 --> 00:11:10.666
他找到那條對話

00:11:10.766 --> 00:11:12.166
替我起草好

00:11:12.266 --> 00:11:13.466
我審完改完

00:11:13.466 --> 00:11:14.900
直接說發

00:11:15.100 --> 00:11:16.833
他就發到原郵件里

00:11:16.833 --> 00:11:18.100
想更進一步

00:11:18.100 --> 00:11:19.866
你還能訓練Codex

00:11:19.866 --> 00:11:22.033
用你自己的語氣回郵件

00:11:22.300 --> 00:11:24.733
你看這封回復有點太生硬

00:11:24.833 --> 00:11:26.866
那我們乾脆讓他學一下

00:11:26.866 --> 00:11:28.333
我平時的口吻

00:11:28.600 --> 00:11:31.833
我讓他看一遍我發出去的郵件

00:11:31.833 --> 00:11:35.166
建一個郵件的skill以後

00:11:35.166 --> 00:11:37.133
用我的語氣來起草

00:11:37.500 --> 00:11:38.800
他乾了4分鐘

00:11:38.800 --> 00:11:40.133
發了一堆郵件

00:11:40.300 --> 00:11:41.266
甚至發現

00:11:41.266 --> 00:11:44.333
我對領導和同事的語氣是不一樣的

00:11:44.500 --> 00:11:46.733
然後他就建好了這個技能

00:11:47.100 --> 00:11:50.366
接著我拿一封真實郵件測了一下

00:11:50.600 --> 00:11:53.600
30秒後他起草的版本更自然

00:11:53.600 --> 00:11:56.066
更像我平時說話的樣子

00:11:56.566 --> 00:11:57.966
注意這裡的重點

00:11:58.000 --> 00:12:01.266
我讓Codex研究了我的郵件風格

00:12:01.366 --> 00:12:03.100
它做出了一個技能

00:12:03.300 --> 00:12:05.866
然後我一定會去測它

00:12:06.266 --> 00:12:08.766
確認它真的抓到了我的語氣

00:12:08.900 --> 00:12:10.766
才決定長期用它

00:12:10.966 --> 00:12:13.666
因為通常它一次是做不到位的

00:12:13.666 --> 00:12:14.866
你得反復來回

00:12:14.866 --> 00:12:17.800
把它打磨好順手再說一

00:12:17.800 --> 00:12:21.300
個讓白領們頭疼的痛點Excel

00:12:21.633 --> 00:12:24.966
我經常收到一張亂的沒法看的表格

00:12:25.033 --> 00:12:27.033
以前我得手動的清洗

00:12:27.033 --> 00:12:30.666
敲公式拉透視表能耗掉大半天

00:12:30.866 --> 00:12:33.433
現在我直接把表格丟給Codex

00:12:33.433 --> 00:12:36.266
跟他說把這張表清一清

00:12:36.433 --> 00:12:38.733
把日期格式統一

00:12:38.833 --> 00:12:41.166
按部門匯總每月的金額

00:12:41.166 --> 00:12:43.133
再給我畫個趨勢圖

00:12:43.433 --> 00:12:46.000
他兩三分鐘就把一張乾淨的表

00:12:46.000 --> 00:12:47.866
連圖一起還給我

00:12:48.066 --> 00:12:50.933
你也可以讓他直接幫你寫好公式

00:12:51.400 --> 00:12:54.366
解釋某個報錯的公式哪兒錯了

00:12:54.466 --> 00:12:57.266
對不太玩得轉Excel的人來說

00:12:57.266 --> 00:12:59.066
這簡直就是救命

00:12:59.566 --> 00:13:02.666
再快速說下用Codex管日曆

00:13:03.100 --> 00:13:05.266
我一直覺得打開日曆

00:13:05.266 --> 00:13:07.133
手動點一堆按鈕

00:13:07.233 --> 00:13:10.133
敲一堆字來建日程太煩了

00:13:10.600 --> 00:13:13.333
直接讓他幫你訂要輕鬆得多

00:13:13.566 --> 00:13:15.933
比如我說週五上午10點

00:13:16.000 --> 00:13:18.900
幫我和市場部約個30分鐘的會

00:13:19.400 --> 00:13:21.433
建個線上的會議鏈接

00:13:21.433 --> 00:13:23.133
Codex就去建好了

00:13:23.166 --> 00:13:25.100
甚至發現我同一時間段裡

00:13:25.100 --> 00:13:26.633
還有個會的衝突

00:13:26.633 --> 00:13:27.966
提醒我挪一下

00:13:28.300 --> 00:13:31.366
要是你跟人在微信上也聊定了時間

00:13:31.366 --> 00:13:34.866
地點我一般就直接截個圖丟給Codex

00:13:35.033 --> 00:13:37.433
他就能幫我直接把會訂上

00:13:37.466 --> 00:13:39.900
尤其是在手機上特別方便

00:13:40.233 --> 00:13:41.766
再來個更進階的

00:13:41.766 --> 00:13:43.766
開會前要看一堆資料

00:13:43.866 --> 00:13:45.300
還得準備議程

00:13:45.300 --> 00:13:46.466
很煩對吧

00:13:46.666 --> 00:13:50.666
我讓Codex找出我未來7天所有的會議

00:13:50.666 --> 00:13:54.066
列出來它翻出來我有3個會

00:13:54.066 --> 00:13:56.866
我有一套會議準備的技能

00:13:57.000 --> 00:13:59.766
專門幫我給每個會做準備

00:14:00.033 --> 00:14:02.633
把相關的郵件和文檔都讀一遍

00:14:02.800 --> 00:14:03.900
擬一份議程

00:14:03.900 --> 00:14:06.300
列出我該提的幾個問題

00:14:06.766 --> 00:14:07.366
於是

00:14:07.366 --> 00:14:09.633
我針對週四那個跨部門的大會

00:14:09.633 --> 00:14:10.566
跑了一下

00:14:10.766 --> 00:14:12.500
他反問我這個會

00:14:12.500 --> 00:14:14.900
你最想推動的結果是什麼

00:14:15.066 --> 00:14:17.166
我把背景資料貼給他

00:14:17.266 --> 00:14:18.666
他乾了4分鐘

00:14:18.700 --> 00:14:20.633
讀資料做整理

00:14:20.633 --> 00:14:21.166
最後

00:14:21.166 --> 00:14:24.433
攢出一份有理有據的會議議程

00:14:24.700 --> 00:14:27.066
我直接讓他存進一個文檔里

00:14:27.633 --> 00:14:30.100
一份能發出去的會前材料

00:14:30.100 --> 00:14:32.866
就成了穿插一個學生場景

00:14:32.866 --> 00:14:34.166
同一套的玩法

00:14:34.366 --> 00:14:35.466
如果你是學生

00:14:35.466 --> 00:14:38.700
這個準備技能就是你寫論文的神器

00:14:38.900 --> 00:14:42.100
你把題目和幾篇參考文獻丟給他

00:14:42.166 --> 00:14:44.666
讓他跑一個論文的準備技能

00:14:44.866 --> 00:14:46.800
他會先幫你查文獻

00:14:46.800 --> 00:14:49.366
理清這個題目下的幾派觀點

00:14:49.466 --> 00:14:52.000
再列出一份論文的大綱

00:14:52.000 --> 00:14:53.966
和每個部分該寫什麼

00:14:54.066 --> 00:14:57.466
這樣你就不再對著空白的文檔發呆

00:14:57.600 --> 00:15:00.300
而是從一份提綱開始往下填

00:15:00.500 --> 00:15:01.700
輕鬆太多

00:15:01.833 --> 00:15:03.766
同樣做課堂展示

00:15:04.233 --> 00:15:06.300
你也能讓他直接把要點

00:15:06.300 --> 00:15:08.366
生成一份PPT的初稿

00:15:08.800 --> 00:15:10.366
我想說的是啥呢

00:15:10.600 --> 00:15:13.766
這就是讓Codex主動替你乾活的方式

00:15:14.100 --> 00:15:16.800
所以下面這條指令我是這麼寫的

00:15:16.800 --> 00:15:18.166
排一個定時任務

00:15:18.166 --> 00:15:19.633
每週一早上跑

00:15:19.633 --> 00:15:22.866
這次我把好幾套的流程合到了一起

00:15:23.033 --> 00:15:26.166
第一翻我過去7天的郵件

00:15:26.233 --> 00:15:28.400
列出最該跟進的任務

00:15:28.400 --> 00:15:30.100
和該退訂的郵件

00:15:30.400 --> 00:15:32.666
第二看未來一周的日曆

00:15:32.666 --> 00:15:35.933
把要開的會和該準備的東西拎出來

00:15:36.100 --> 00:15:39.566
第三把這周手頭還沒做完的代辦

00:15:39.566 --> 00:15:40.733
也整理一遍

00:15:40.966 --> 00:15:44.266
最後並成一份本週的工作簡報

00:15:44.666 --> 00:15:46.866
他就把這個定時任務建好了

00:15:46.866 --> 00:15:48.666
去定時任務頁面看

00:15:48.666 --> 00:15:49.066
現在

00:15:49.066 --> 00:15:52.833
有一條正在生效的週一工作簡報

00:15:53.200 --> 00:15:55.266
回到幕僚長這條線程

00:15:55.300 --> 00:15:56.733
我特別想強調

00:15:56.866 --> 00:15:59.666
那些真正把Codex用得溜的人

00:16:00.033 --> 00:16:02.700
手裡都捧著一大堆的定時任務

00:16:02.700 --> 00:16:06.666
自動幫他們看郵件看日程排優先級

00:16:06.766 --> 00:16:08.900
判斷今天該先乾啥

00:16:09.000 --> 00:16:11.500
這省掉了每天早上一臉懵

00:16:11.500 --> 00:16:13.633
不知道從哪下手的時間

00:16:13.866 --> 00:16:15.833
所以一定要用起來

00:16:15.833 --> 00:16:17.966
定時任務價值巨大

00:16:18.466 --> 00:16:20.266
一句話你手動帶

00:16:20.266 --> 00:16:22.233
著Codex跑一遍之後

00:16:22.366 --> 00:16:23.400
通常下一步

00:16:23.400 --> 00:16:27.166
就是讓他排成每周每天的定時任務

00:16:27.200 --> 00:16:29.633
讓他以後主動的替你乾

00:16:30.033 --> 00:16:31.500
我們接著往下看

00:16:31.600 --> 00:16:33.866
手機上怎麼用Codex呢

00:16:34.200 --> 00:16:36.200
我們看郵件回信息

00:16:36.200 --> 00:16:38.000
很多時候是在手機上

00:16:38.000 --> 00:16:40.966
在路上想在手機上用Codex

00:16:41.100 --> 00:16:43.233
打開ChatGPT的App

00:16:43.300 --> 00:16:45.766
點這個然後進遠程

00:16:46.000 --> 00:16:49.066
遠程就是你所有的Codex的線程

00:16:49.666 --> 00:16:53.566
它是通過你的電腦來跟Codex對話的

00:16:53.633 --> 00:16:55.366
這裡其實有個大坑

00:16:55.633 --> 00:16:58.900
你的電腦必須開著這些遠程線程

00:16:58.900 --> 00:17:01.633
才能跑那麼當你人不在的時候

00:17:01.633 --> 00:17:03.233
怎麼讓電腦別睡

00:17:03.600 --> 00:17:04.566
我的做法是

00:17:04.566 --> 00:17:05.366
在Mac上

00:17:05.366 --> 00:17:08.900
裝一個叫Amphetamine的防休眠的小工具

00:17:09.166 --> 00:17:12.700
能設置讓電腦保持清醒幾小時

00:17:12.966 --> 00:17:14.300
我一般出門前

00:17:14.300 --> 00:17:16.866
把它設成保持清醒幾小時

00:17:16.900 --> 00:17:18.700
這樣哪怕我在通勤

00:17:18.700 --> 00:17:20.066
在外面辦事

00:17:20.066 --> 00:17:21.100
也能在手機上

00:17:21.100 --> 00:17:24.133
繼續讓他替我處理郵件和日程

00:17:24.566 --> 00:17:26.533
不過我得誠實的說一句

00:17:26.600 --> 00:17:27.433
出門在外

00:17:27.433 --> 00:17:28.933
還一直盯著手機上

00:17:28.933 --> 00:17:31.133
去刷那些Codex的線程

00:17:31.266 --> 00:17:33.900
其實跟刷社交媒體沒啥兩樣

00:17:34.100 --> 00:17:36.066
所以我得時時提醒自己

00:17:36.066 --> 00:17:37.233
你們也一樣

00:17:37.466 --> 00:17:38.866
該下班就下班

00:17:38.866 --> 00:17:40.566
該休息就休息

00:17:40.566 --> 00:17:44.066
別讓他把你24小時拴在活上

00:17:44.066 --> 00:17:45.433
最後壓軸的

00:17:45.600 --> 00:17:47.900
是用Codex和ChatGPT

00:17:47.900 --> 00:17:50.000
免費做出好看的網站

00:17:50.433 --> 00:17:51.600
回到APP里

00:17:51.600 --> 00:17:52.600
你會看到

00:17:52.600 --> 00:17:56.100
Codex現在有一個sites的功能

00:17:56.366 --> 00:17:58.900
他能把任何網站發佈出去

00:17:59.066 --> 00:18:01.666
要麼只給你自己和幾個人看

00:18:01.666 --> 00:18:03.400
要麼公開給所有人

00:18:03.633 --> 00:18:05.900
舉個白領最實用的例子

00:18:06.066 --> 00:18:09.000
項目的計劃任務的進度

00:18:09.200 --> 00:18:10.000
我們平時

00:18:10.000 --> 00:18:12.866
都塞在一個又長又醜的表格里

00:18:13.033 --> 00:18:15.066
發出去根本沒人願意看

00:18:15.300 --> 00:18:17.200
我直接就跟Codex說

00:18:17.700 --> 00:18:21.066
把這份項目計劃做成一個網頁

00:18:21.066 --> 00:18:23.466
的看板他就做好了

00:18:23.666 --> 00:18:26.466
頂上是項目名和進度條

00:18:26.800 --> 00:18:29.400
下面每個任務的一張卡片

00:18:29.900 --> 00:18:32.800
點開就是負責人和截止時間

00:18:33.166 --> 00:18:35.700
把這麼一個東西發給同事和領導

00:18:35.700 --> 00:18:37.833
比甩一張Excel更直觀

00:18:37.833 --> 00:18:39.200
專業太多了

00:18:39.200 --> 00:18:40.200
學生也一樣

00:18:40.200 --> 00:18:43.000
你可以讓他把一門課的復習要點

00:18:43.000 --> 00:18:46.266
做成一個能點著看的復習網站

00:18:46.433 --> 00:18:48.100
或者把課堂展示

00:18:48.200 --> 00:18:50.566
直接做成一個網頁版的

00:18:50.600 --> 00:18:53.300
答辯的時候一邊點一邊講

00:18:53.433 --> 00:18:56.200
比乾巴巴的PPT要有意思得多

00:18:56.600 --> 00:18:58.433
再給你看個更輕鬆的

00:18:58.433 --> 00:18:59.400
如果有家長

00:18:59.400 --> 00:19:01.966
想要教小朋友乘法表的信息

00:19:02.066 --> 00:19:03.500
就跟Codex說

00:19:03.700 --> 00:19:06.100
做個好玩的動物主題網站

00:19:06.100 --> 00:19:07.666
教乘法的口訣

00:19:07.833 --> 00:19:09.466
視覺上有意思點

00:19:09.466 --> 00:19:11.700
直接做他就做出了一個

00:19:11.700 --> 00:19:12.633
答對一題

00:19:12.633 --> 00:19:13.866
撒一波彩蛋

00:19:13.966 --> 00:19:15.166
再出下一題

00:19:15.266 --> 00:19:16.966
小朋友們玩這個的勁頭

00:19:16.966 --> 00:19:19.966
比對著作業紙學要大得多

00:19:20.266 --> 00:19:21.033
一周下來

00:19:21.033 --> 00:19:22.966
乘法表基本都背下來了

00:19:22.966 --> 00:19:26.266
用GPT5.6基本一句話就夠了

00:19:26.800 --> 00:19:29.666
最後我們再收一下這裡的重點

00:19:30.200 --> 00:19:31.100
多做站點

00:19:31.100 --> 00:19:34.433
把那些又長又沒人看的表格和文檔

00:19:34.433 --> 00:19:36.600
變成能點著看的網頁

00:19:36.966 --> 00:19:37.800
在我看來

00:19:37.800 --> 00:19:40.266
這大概是把一個網頁弄上線

00:19:40.266 --> 00:19:41.833
最簡單的方式了

00:19:41.833 --> 00:19:44.433
你應該馬上去試試

00:19:44.966 --> 00:19:46.966
好今天講了很多

00:19:46.966 --> 00:19:48.166
我希望你記住

00:19:48.166 --> 00:19:50.700
7件可以馬上動手的事

00:19:50.800 --> 00:19:52.766
一還沒裝桌面板的

00:19:52.766 --> 00:19:55.033
去裝ChatGPT的桌面版

00:19:55.233 --> 00:19:57.366
如果你還在用網頁版

00:19:57.566 --> 00:19:59.833
這是你能做的最大的升級

00:19:59.833 --> 00:20:02.600
因為現在的ChatGPT和Codex

00:20:02.800 --> 00:20:04.866
是真能動手辦事的

00:20:04.866 --> 00:20:06.566
幫你把活乾完的

00:20:07.266 --> 00:20:09.800
二模型別糾結無腦

00:20:09.800 --> 00:20:13.200
用GPT5.6的So加中等的力度

00:20:13.766 --> 00:20:14.833
智能夠用

00:20:14.866 --> 00:20:16.166
又不燒光token

00:20:16.166 --> 00:20:17.466
要做重度規劃

00:20:17.466 --> 00:20:18.966
再切到高力度

00:20:18.966 --> 00:20:21.266
但一般中等力度就完全夠

00:20:21.766 --> 00:20:23.233
3改自定義的

00:20:23.233 --> 00:20:25.600
指令告訴他你是誰

00:20:25.766 --> 00:20:27.633
想讓他怎麼跟你說話

00:20:27.833 --> 00:20:30.566
我的寫法是我是普通打工人

00:20:30.566 --> 00:20:31.566
用大白話

00:20:31.566 --> 00:20:32.666
別講黑話

00:20:32.966 --> 00:20:34.500
該提醒我就提醒

00:20:34.500 --> 00:20:35.833
去掉AI腔

00:20:36.400 --> 00:20:40.000
4給你天天用的APP裝插件

00:20:40.233 --> 00:20:41.466
這極其重要

00:20:41.633 --> 00:20:42.800
從郵箱

00:20:42.800 --> 00:20:47.033
日曆文檔幻燈片表格雲盤開始裝

00:20:47.400 --> 00:20:48.233
裝的越多

00:20:48.233 --> 00:20:49.866
Codex就越能幹

00:20:49.966 --> 00:20:51.666
5建議你第一個開的

00:20:51.666 --> 00:20:53.433
就是幕僚長的線程

00:20:53.600 --> 00:20:55.500
幫你管郵件和日曆

00:20:55.700 --> 00:20:58.966
我們講了怎麼用它把郵件理成待辦

00:20:58.966 --> 00:21:00.100
批量退訂

00:21:00.166 --> 00:21:02.200
用你的語氣起草回復

00:21:02.400 --> 00:21:04.866
還有清Excel準備會議

00:21:04.900 --> 00:21:07.033
甚至幫學生備論文

00:21:07.366 --> 00:21:10.666
最重要的是怎麼靠排定時任務

00:21:10.666 --> 00:21:12.833
讓Codex每周主動幫你

00:21:12.833 --> 00:21:14.666
把工作的簡報做好

00:21:15.833 --> 00:21:18.266
6我們講了手機上用Codex

00:21:18.433 --> 00:21:19.466
但說實話

00:21:19.466 --> 00:21:21.033
我差不多一半的用量

00:21:21.033 --> 00:21:23.000
都是在手機上完成的

00:21:23.633 --> 00:21:26.866
靠的就是這個軟件讓電腦別睡

00:21:26.866 --> 00:21:28.800
Codex才能接著乾

00:21:29.300 --> 00:21:31.266
最後我們講了做站點

00:21:31.266 --> 00:21:33.600
把項目計劃做成看板

00:21:33.633 --> 00:21:35.566
把復習資料做成網頁

00:21:35.566 --> 00:21:39.033
甚至陪孩子做個學習的遊戲

00:21:39.200 --> 00:21:41.900
那些有互動讓人願意看的東西

00:21:42.266 --> 00:21:44.666
而且你根本不用是程序員

00:21:44.700 --> 00:21:46.100
只要跟ChatGPT

00:21:46.100 --> 00:21:48.066
跟Codex描述清楚

00:21:48.300 --> 00:21:50.266
讓他給你做出來就行

00:21:50.366 --> 00:21:53.400
老規矩這期我用到的所有提示詞

00:21:53.400 --> 00:21:54.833
我都會放在下方

00:21:54.833 --> 00:21:56.633
第一條的置頂評論里

00:21:56.866 --> 00:21:57.766
希望你喜歡

00:21:57.766 --> 00:21:59.666
這期完全免費的教程

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這裡是fanko AI範式

00:22:04.000 --> 00:22:05.766
讓我們在AI的時代

00:22:05.766 --> 00:22:08.433
把一切複雜的概念放得明白

00:22:08.466 --> 00:22:10.366
我們下期再見