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這三個免費的 Mac App，你一定要先存起來。
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那我相信只要用過 Apple 的產品的人，都會知道 AirDrop 有多好用。
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但是問題來了，如果你的同事使用的是 Windows，
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或者是你家人用的是 Android，那該怎麼辦呢？
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這個時候就要試試看 LocalSend 這一款 App。
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它的概念像是跨平台的 AirDrop，
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你只要在同一个 WiFi 環境底下，就可以互相傳照片、傳檔案，
0:22.646–0:24.173
甚至你想要傳文字都可以。
0:24.173–0:25.699
使用起來真的是蠻直覺的。
0:25.699–0:28.371
再來，如果朋友傳給你壓縮檔，不是 ZIP 檔。
0:28.371–0:31.679
而是 RAR 的或是一些像 7z 這種比較少見的壓縮格式，
0:31.679–0:32.824
那該怎麼解壓縮呢？
0:32.824–0:36.132
那我會建議安裝 The Unarchiver 這個 App，
0:36.132–0:38.040
它是一款專門用來解壓縮的工具，
0:38.040–0:39.185
支援的格式非常廣，
0:39.185–0:42.111
幾乎所有你看過過的、沒有看過的，它都可以解，
0:42.111–0:44.020
而且操作很直覺，設定也很簡單，
0:44.020–0:46.310
對於剛入手 Mac 的新手呢，非常友善。
0:46.310–0:50.508
好，那如果你想要在選單列一眼就知道為什麼你的 Mac 變慢了、變熱了，
0:50.508–0:52.925
或者是哪一個 App 正在吃系統資源的話，
0:52.925–0:54.579
那 States 就很适合你。
0:54.579–0:57.760
它是一款放在 macOS 选单列上面的系统监控 App，
0:57.760–1:00.431
它可以让你直接看到 CPU、 GPU 的使用率、
1:00.431–1:01.958
机体的压力值、网络速度，
1:01.958–1:03.612
甚至是感应器的温度，所以。

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這三個免費的 Mac App，你一定要先存起來。
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那我相信只要用過 Apple 的產品的人，都會知道 AirDrop 有多好用。
0:07.252–0:10.432
但是問題來了，如果你的同事使用的是 Windows，
0:10.432–0:13.486
或者是你家人用的是 Android，那該怎麼辦呢？
0:13.486–0:16.666
這個時候就要試試看 LocalSend 這一款 App。
0:16.666–0:18.956
它的概念像是跨平台的 AirDrop，
0:18.956–0:22.646
你只要在同一个 WiFi 環境底下，就可以互相傳照片、傳檔案，
0:22.646–0:24.173
甚至你想要傳文字都可以。
0:24.173–0:25.699
使用起來真的是蠻直覺的。
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再來，如果朋友傳給你壓縮檔，不是 ZIP 檔。
0:28.371–0:31.679
而是 RAR 的或是一些像 7z 這種比較少見的壓縮格式，
0:31.679–0:32.824
那該怎麼解壓縮呢？
0:32.824–0:36.132
那我會建議安裝 The Unarchiver 這個 App，
0:36.132–0:38.040
它是一款專門用來解壓縮的工具，
0:38.040–0:39.185
支援的格式非常廣，
0:39.185–0:42.111
幾乎所有你看過過的、沒有看過的，它都可以解，
0:42.111–0:44.020
而且操作很直覺，設定也很簡單，
0:44.020–0:46.310
對於剛入手 Mac 的新手呢，非常友善。
0:46.310–0:50.508
好，那如果你想要在選單列一眼就知道為什麼你的 Mac 變慢了、變熱了，
0:50.508–0:52.925
或者是哪一個 App 正在吃系統資源的話，
0:52.925–0:54.579
那 States 就很适合你。
0:54.579–0:57.760
它是一款放在 macOS 选单列上面的系统监控 App，
0:57.760–1:00.431
它可以让你直接看到 CPU、 GPU 的使用率、
1:00.431–1:01.958
机体的压力值、网络速度，
1:01.958–1:03.612
甚至是感应器的温度，所以。

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這三個免費的 Mac App，你一定要先存起來。
這三個免費的 Mac App，你一定要先存起來。
0:02.799–0:07.252
那我相信只要用過 Apple 的產品的人，都會知道 AirDrop 有多好用。
那我相信只要用過 Apple 的產品的人，都會知道 AirDrop 有多好用。
0:07.252–0:10.432
但是問題來了，如果你的同事使用的是 Windows，
但是問題來了，如果你的同事使用的是 Windows，
0:10.432–0:13.486
或者是你家人用的是 Android，那該怎麼辦呢？
或者是你家人用的是 Android，那該怎麼辦呢？
0:13.486–0:16.666
這個時候就要試試看 LocalSend 這一款 App。
這個時候就要試試看 LocalSend 這一款 App。
0:16.666–0:18.956
它的概念像是跨平台的 AirDrop，
它的概念像是跨平台的 AirDrop，
0:18.956–0:22.646
你只要在同一个 WiFi 環境底下，就可以互相傳照片、傳檔案，
你只要在同一个 WiFi 環境底下，就可以互相傳照片、傳檔案，
0:22.646–0:24.173
甚至你想要傳文字都可以。
甚至你想要傳文字都可以。
0:24.173–0:25.699
使用起來真的是蠻直覺的。
使用起來真的是蠻直覺的。
0:25.699–0:28.371
再來，如果朋友傳給你壓縮檔，不是 ZIP 檔。
再來，如果朋友傳給你壓縮檔，不是 ZIP 檔。
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而是 RAR 的或是一些像 7z 這種比較少見的壓縮格式，
而是 RAR 的或是一些像 7z 這種比較少見的壓縮格式，
0:31.679–0:32.824
那該怎麼解壓縮呢？
那該怎麼解壓縮呢？
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那我會建議安裝 The Unarchiver 這個 App，
那我會建議安裝 The Unarchiver 這個 App，
0:36.132–0:38.040
它是一款專門用來解壓縮的工具，
它是一款專門用來解壓縮的工具，
0:38.040–0:39.185
支援的格式非常廣，
支援的格式非常廣，
0:39.185–0:42.111
幾乎所有你看過過的、沒有看過的，它都可以解，
幾乎所有你看過過的、沒有看過的，它都可以解，
0:42.111–0:44.020
而且操作很直覺，設定也很簡單，
而且操作很直覺，設定也很簡單，
0:44.020–0:46.310
對於剛入手 Mac 的新手呢，非常友善。
對於剛入手 Mac 的新手呢，非常友善。
0:46.310–0:50.508
好，那如果你想要在選單列一眼就知道為什麼你的 Mac 變慢了、變熱了，
好，那如果你想要在選單列一眼就知道為什麼你的 Mac 變慢了、變熱了，
0:50.508–0:52.925
或者是哪一個 App 正在吃系統資源的話，
或者是哪一個 App 正在吃系統資源的話，
0:52.925–0:54.579
那 States 就很适合你。
那 States 就很适合你。
0:54.579–0:57.760
它是一款放在 macOS 选单列上面的系统监控 App，
它是一款放在 macOS 选单列上面的系统监控 App，
0:57.760–1:00.431
它可以让你直接看到 CPU、 GPU 的使用率、
它可以让你直接看到 CPU、 GPU 的使用率、
1:00.431–1:01.958
机体的压力值、网络速度，
机体的压力值、网络速度，
1:01.958–1:03.612
甚至是感应器的温度，所以。
甚至是感应器的温度，所以。

影片筆記：這 3 個「免費」App，買 Mac 當天就該裝起來!

⚠️ 可先使用，仍有待修正項目

本筆記已完成可閱讀的逐字稿與時間跳轉；下列為前 2 項待處理問題，建議播放原片確認。

待修正：逐字稿語言與宣告語言不一致（已保留來源字幕/Whisper 內容並繼續產生筆記；請確認影片語言。）
待修正：逐字稿尚未取得，筆記為待處理狀態（transcript_selector_failed）

一句話總結

影片推薦三款免費的 Mac 應用程式，分別解決跨平台檔案傳輸（LocalSend）、特殊壓縮檔解壓（The Unarchiver）以及系統資源即時監控（States）的需求，幫助 Mac 新手優化使用體驗。

核心重點

跨平台傳輸替代方案：針對 AirDrop 無法在 Windows 或 Android 設備間使用的問題，推薦使用 LocalSend。它可在同一 WiFi 環境下，直觀地傳輸照片、檔案及文字。
通用解壓縮工具：針對 Mac 預設無法直接解壓 RAR、7z 等非 ZIP 格式的問題，推薦安裝 The Unarchiver。該工具支援格式廣泛、操作直觀且設定簡單，對新手友善。
系統效能監控儀表板：針對想知道 Mac 變慢、變熱原因或找出佔用資源 App 的需求，推薦使用位於選單列的 States。它能即時顯示 CPU、GPU 使用率、記憶體壓力、網路速度及感應器溫度。

詳細大綱

1. 跨平台檔案傳輸解決方案

問題情境：AirDrop 僅限於 Apple 生態系，無法在 Windows 或 Android 設備間使用。
解決方案：使用 LocalSend。
功能特點：
概念類似跨平台的 AirDrop。
需在同一 WiFi 環境下使用。
支援傳輸照片、檔案及文字。
操作直覺。

2. 特殊壓縮格式解壓工具

問題情境：收到非 ZIP 格式的壓縮檔（如 RAR、7z），Mac 預設可能無法處理。
解決方案：安裝 The Unarchiver。
功能特點：
專門用於解壓縮的工具。
支援格式廣泛（包含常見與少見格式）。
操作直覺、設定簡單。
對 Mac 新手友善。

3. 系統資源監控與效能排查

問題情境：想知道 Mac 變慢、變熱的原因，或找出佔用系統資源的 App。
解決方案：使用 States。
功能特點：
位於 macOS 選單列（Menu Bar）的系統監控 App。
可即時查看：
CPU 使用率
GPU 使用率
記憶體壓力值（原文提及：机体的压力值）
網路速度
感應器溫度

工具 / 模型 / 名詞整理

Apple
AirDrop
Windows
Android
LocalSend
ZIP
RAR
7z
The Unarchiver
macOS
States
CPU
GPU

操作流程整理

安裝 LocalSend：

確保 Mac 與目標設備（Windows/Android）連接至同一 WiFi。
使用該 App 進行照片、檔案及文字傳輸。

安裝 The Unarchiver：

下載並安裝該軟體。
當遇到 RAR、7z 等非 ZIP 壓縮檔時，使用此工具進行解壓。

使用 States 監控系統：

將該 App 設置於 macOS 選單列。
隨時查看 CPU、GPU 使用率、記憶體壓力、網路速度及感應器溫度，以排查效能問題。

值得注意的限制或風險

LocalSend 網路限制：需在同一 WiFi 環境下使用，無法跨網路傳輸。
States 顯示內容：影片中提及的「机体的压力值」一詞在電腦系統監控語境下較不常見，可能為聽寫錯誤或口誤，需留意其實際指涉是否為「記憶體（Memory）」或「系統記憶體」。

逐字稿辨識疑點

LocalSend：逐字稿中寫作「LocalSend」，需查證是否為正確產品名稱（常見拼法可能為 LocalSend 或其他變體）。
机体的压力值：原文為「机体的压力值」，疑點為「机体」一詞在電腦系統監控語境下較不常見，可能為聽寫錯誤或口誤，需查證是否指「記憶體（Memory）」或「系統記憶體」。
States：逐字稿中寫作「States」，需查證是否為正確產品名稱（常見系統監控 App 可能為 Stats 或其他名稱）。
选单列：原文使用簡體字「选单列」，需確認是否應為繁體中文「選單列」。

可延伸追問

LocalSend 是否支援加密傳輸以確保檔案安全？
The Unarchiver 是否支援所有版本的 RAR 壓縮檔？
States 是否提供歷史數據記錄功能，以便追蹤長期效能變化？

尚未產生學習筆記

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