# 影片筆記：【初心者さん‼️】AIエージェント「ChatGPT Work」使い方/全機能/活用法基礎講座


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## 一句話總結

本影片由 Miki 介紹 ChatGPT Work 作為「AI 代理（Agent）」的核心概念，透過與傳統 ChatGPT 及 Codex 的功能對比，演示其如何自主規劃並執行任務，最終交付 Word、PDF、Excel、PowerPoint 等完整成品，並透過多個實戰案例（企劃書生成、技能建立、數據整理、網路調查、長程任務）展示其實用性。

## 核心重點

*   **ChatGPT Work 的定位**：
    *   不僅是對話工具，而是能自主規劃並執行任務的 AI 代理。
    *   針對商業用戶，能處理文件、簡報、試算表等完整成果物，具備自主修正與執行能力。
    *   最終交付成品（如 Word、PDF、Excel、PowerPoint），而非僅提供文字回答。
*   **功能對比**：
    *   **ChatGPT**：諮詢夥伴，僅提供文字回答，用戶需自行複製貼上及編輯。
    *   **Codex**：程式碼與應用開發，適合工程師。
    *   **ChatGPT Work**：執行工作的代理，用戶下達指令 -> AI 執行 -> 用戶確認 -> 交付成品。
*   **AI 代理趨勢**：
    *   AI 代理（Agent）將成為未來主流。
    *   ChatGPT Work 對初學者最友善，是進入 AI 代理時代的入口。
*   **實戰能力演示**：
    *   **文書製作**：從簡易筆記自動生成符合 A4 單頁格式的企劃書，並自動修正字型與排版問題。
    *   **技能（Skills）建立**：建立客製化技能（如「ASK」），用於深度訪談與需求挖掘，可跨平台使用。
    *   **數據生成**：根據銷售數據生成 PowerPoint 簡報；整理雜亂費用筆記生成包含分類、圖表的 Excel 試算表。
    *   **網路調查**：自動搜尋並比較線上會議工具，生成包含結論的 Word 報告。
    *   **長程任務**：結合「計劃模式」與「目標模式」，從零開始規劃線上研討會，自動生成任務清單、宣傳文案及當日進行表。

## 詳細大綱

### I. 前言與 ChatGPT Work 概述
*   歡迎觀眾，介紹頻道 Miki Miki Web School。
*   ChatGPT Work 的定義：輸入目標後，AI 自主制定計畫並執行，交付成品（文件、簡報、試算表、網站等）。
*   趨勢預測：AI 代理（Agent）將成為主流，ChatGPT Work 對初學者最友善。

### II. ChatGPT 功能對比分析
*   **ChatGPT (Chat)**：
    *   角色：諮詢夥伴/對話者。
    *   輸出：文字回答。
    *   用戶：所有人。
*   **ChatGPT Work**：
    *   角色：執行工作的代理。
    *   輸出：可直接使用的成品（Excel, PPT, PDF 等）。
    *   用戶：商業用戶。
*   **Codex**：
    *   角色：進階開發工具。
    *   輸出：程式碼、應用程式。
    *   用戶：工程師。
*   **工作流程差異**：
    *   ChatGPT：用戶需自行複製貼上、在其他軟體中編輯。
    *   Work/Codex：用戶下達指令 -> AI 執行 -> 用戶確認（承認） -> 交付成品。

### III. ChatGPT Work 介面與設定
*   **平台建議**：Apple 裝置上的 App 體驗較佳。
*   **基本操作**：
    *   切換「Chat」與「Work/Codex」。
    *   「New Task」開啟新工作區。
*   **工作區設定（Workspace）**：
    *   指定專案資料夾（Project Folder）。
    *   可選擇「從頭開始」或「使用現有資料夾」。
    *   可透過「Plugins」指定特定文件、PDF 作為參考。
*   **安全與承認模式（Approval Mode）**：
    *   **代理承認（Default）**：AI 自行判斷，僅在檢測到不安全操作時請求確認。
    *   **請求承認**：對不確定操作請求用戶確認。
    *   **完全訪問（Full Access）**：不建議，無限制訪問網路與電腦檔案。
*   **模型選擇**：
    *   目前推薦使用 **5.6 Sol** 作為最高效能模型。
    *   可調整速度與等級。

### IV. 實戰案例演示

#### 案例 1：文書與資料製作（企劃書生成）
*   **任務**：根據簡易筆記（車內問答耗時、FAQ 頁面建議）生成 1 頁企劃書。
*   **過程**：
    *   AI 自主規劃步驟：嘗試製作 -> 發現 A4 排版問題 -> 發現日文字型轉換錯誤 -> 自動修正字型並重新渲染。
    *   最終確認：檢查 Word 與 PDF 格式、頁面大小、文字提取、無亂碼、無排版崩潰、無無障礙問題。
*   **結果**：生成高品質的 Word 與 PDF 檔案，無需人工微調排版。

#### 案例 2：技能（Skills）建立與應用
*   **概念**：將重複性工作流程保存為「技能」，類似提示詞（Prompt）的儲存庫。
*   **建立技能「ASK」**：
    *   用途：針對企劃、設計、企劃階段，進行徹底訪談以達成共識。
    *   規則：一次只問一個問題、自我檢查、提供完整理由。
    *   建立方式：透過詳細提示詞讓 AI 生成技能，或透過對話讓 AI 協助定義。
*   **應用**：
    *   在 Chat 中使用 `/as` 呼叫技能。
    *   輸入模糊指令（如「製作宣傳單」）後，ASK 技能會引導用戶逐一回答問題，確保需求明確。
    *   此技能可應用於其他支援 Skills 的 AI 工具（如 Claude）。

#### 案例 3：數據生成（簡報與試算表）
*   **簡報生成**：
    *   輸入：月度銷售數據、營業報告筆記。
    *   任務：生成 4 頁營業會議簡報。
    *   結果：自動生成包含目標達成率、表格、重點標示的 PowerPoint 檔案，可直接編輯。
*   **試算表生成**：
    *   輸入：自由接案設計師的雜亂費用筆記。
    *   任務：整理為分類、集計、圖表三個 Sheet 的 Excel 檔案。
    *   結果：自動分類日期、類別、內容、金額，並建立篩選器與圖表，大幅節省整理時間。

#### 案例 4：網路調查與文件整合
*   **任務**：調查並比較 Zoom、Google Meet、Teams 三款線上會議工具。
*   **過程**：
    *   AI 自主進行網路搜尋。
    *   比較項目：價格、人數、錄影、語音轉文字、預算條件。
    *   生成結論與建議。
*   **結果**：生成結構清晰的 Word 報告，並自動儲存至指定資料夾。

#### 案例 5：長程任務（Plan Mode 與 Goal Mode）
*   **模式介紹**：
    *   **Plan Mode（計劃模式）**：先制定執行計畫，再執行。
    *   **Goal Mode（目標模式）**：根據計畫持續執行直到達成目標，支援背景作業。
*   **實戰：線上研討會籌備**：
    1.  **Plan Mode**：
        *   輸入：B2B 會計軟體公司，下月舉辦首次線上研討會，需從零開始。
        *   AI 行動：進行訪談提取資訊 -> 生成包含概要、準備計畫、當日構成、集計方法、集客方法的完整計畫。
    2.  **Goal Mode**：
        *   輸入：完成上述計畫中的各項任務（宣傳單、郵件通知、當日進行表）。
        *   AI 行動：背景自動執行 18 分鐘。
        *   結果：生成 35 項任務清單（含優先級、期限）、宣傳文案、郵件通知、當日進行表。

### V. 結語與課程推廣
*   **總結**：ChatGPT Work 的輸出品質與自主性遠高於傳統 ChatGPT，是進入 AI 代理時代的入口。
*   **課程推廣**：Miki Miki Web School 的 ChatGPT 完整課程（10 小時）。
    *   內容涵蓋：AI 基礎、提示詞技巧、GPTs 製作、業務應用、圖像生成。
    *   特點：一次購買，永久更新，含問答表單。
*   **社群互動**：邀請加入官方 LINE，參加限定線上研討會，獲取免費提示詞與資源。

## 工具 / 模型 / 名詞整理

*   **ChatGPT Work** (或稱 GPT Work)
*   **ChatGPT** (Chat)
*   **Codex**
*   **Apple** (App 平台)
*   **5.6 Sol** (逐字稿提及的模型名稱)
*   **Water Level** (逐字稿提及「水論」，推測為調整等級/速度相關設定)
*   **Word**
*   **PDF**
*   **Excel**
*   **PowerPoint** (PPT / Papo / Papo資料)
*   **LINE** (官方 LINE 帳號)
*   **Zoom**
*   **Google Meet**
*   **TEMs** (逐字稿提及的線上會議工具，應為 Teams)
*   **Claude** (提及可應用 Skills 的競爭對手)
*   **GPTs**
*   **Midjourney** (提及保存版提示詞)
*   **Canva** (提及推薦字體集)
*   **ASK** (案例中建立的客製化技能名稱)
*   **Plan Mode** (計劃模式)
*   **Goal Mode** (目標模式)
*   **Approval Mode** (承認模式)
*   **Workspace** (工作區)
*   **Plugins** (外掛)

## 操作流程整理

### 一般工作區設定流程
1.  在 Apple 裝置上開啟 ChatGPT App。
2.  切換至「Work/Codex」模式。
3.  點擊「New Task」開啟新工作區。
4.  設定工作區（Workspace）：
    *   指定專案資料夾（Project Folder）。
    *   選擇「從頭開始」或「使用現有資料夾」。
    *   可透過「Plugins」指定特定文件、PDF 作為參考。
5.  設定安全與承認模式（Approval Mode）：
    *   選擇「代理承認」、「請求承認」或「完全訪問」。
6.  選擇模型（如 5.6 Sol）並調整速度與等級。

### 實戰案例操作流程

#### 案例 1：企劃書生成
1.  輸入簡易筆記（包含車內問答耗時、FAQ 頁面建議等內容）。
2.  下達指令生成 1 頁企劃書。
3.  AI 自主執行：
    *   嘗試製作。
    *   檢測並修正 A4 排版問題。
    *   檢測並修正日文字型轉換錯誤。
    *   重新渲染。
4.  確認最終成果：檢查 Word 與 PDF 格式、頁面大小、文字提取、無亂碼、無排版崩潰、無無障礙問題。
5.  下載成品。

#### 案例 2：技能（Skills）建立與應用
1.  定義技能規則（如「ASK」技能：一次只問一個問題、自我檢查、提供完整理由）。
2.  透過詳細提示詞讓 AI 生成技能，或透過對話讓 AI 協助定義。
3.  在 Chat 中使用 `/as` 呼叫技能。
4.  輸入模糊指令（如「製作宣傳單」）。
5.  ASK 技能引導用戶逐一回答問題，確保需求明確。
6.  根據明確需求生成最終成果。

#### 案例 3：數據生成
*   **簡報生成**：
    1.  輸入月度銷售數據、營業報告筆記。
    2.  下達指令生成 4 頁營業會議簡報。
    3.  AI 自動生成包含目標達成率、表格、重點標示的 PowerPoint 檔案。
*   **試算表生成**：
    1.  輸入自由接案設計師的雜亂費用筆記。
    2.  下達指令整理為分類、集計、圖表三個 Sheet 的 Excel 檔案。
    3.  AI 自動分類日期、類別、內容、金額，並建立篩選器與圖表。

#### 案例 4：網路調查
1.  下達指令調查並比較 Zoom、Google Meet、Teams 三款線上會議工具。
2.  AI 自主進行網路搜尋。
3.  比較項目：價格、人數、錄影、語音轉文字、預算條件。
4.  生成結論與建議。
5.  生成結構清晰的 Word 報告，並自動儲存至指定資料夾。

#### 案例 5：長程任務（線上研討會籌備）
1.  啟動 **Plan Mode（計劃模式）**。
2.  輸入背景資訊（B2B 會計軟體公司，下月舉辦首次線上研討會，需從零開始）。
3.  AI 進行訪談提取資訊，生成包含概要、準備計畫、當日構成、集計方法、集客方法的完整計畫。
4.  啟動 **Goal Mode（目標模式）**。
5.  輸入完成上述計畫中的各項任務（宣傳單、郵件通知、當日進行表）。
6.  AI 在背景自動執行（約 18 分鐘）。
7.  確認生成成果：35 項任務清單（含優先級、期限）、宣傳文案、郵件通知、當日進行表。

## 值得注意的限制或風險

*   **安全與承認模式**：
    *   「完全訪問（Full Access）」模式不建議使用，因為它允許無限制訪問網路與電腦檔案。
    *   用戶應根據需求選擇「代理承認」或「請求承認」以確保操作安全。
*   **模型效能與名稱**：
    *   影片推薦使用 **5.6 Sol** 作為最高效能模型，但該名稱在公開資訊中不常見，可能存在辨識錯誤或為內部代號。
*   **平台限制**：
    *   影片建議在 Apple 裝置上的 App 體驗較佳，未提及其他平台（如 Windows 或 Web 版）的具體體驗差異。
*   **技能（Skills）的適用性**：
    *   建立的技能可應用於其他支援 Skills 的 AI 工具（如 Claude），但需確認目標平台是否支援該功能。

## 逐字稿辨識疑點

*   **5.6 Sol**：逐字稿中明確提到「5.6ソルというモデルが1番頭のいいモデル」，此名稱在公開資訊中不常見，可能為聽寫錯誤或內部代號，保留原樣。
*   **水論**：逐字稿提到「水論レベルもここで切り替えることができます」，推測應為「Water Level」或類似調整參數的名稱，但聽起來像「水論」，標記為疑點。
*   **TEMs**：逐字稿列舉線上會議工具時提到「ZoomとGoogleMeetとTEMs」，應為「Teams」，但聽寫為「TEMs」，標記為疑點。
*   **Papo / Papo資料**：逐字稿提到「ExcelだったりとかPAPO、PDF」，推測應為「PowerPoint」，但聽寫為「PAPO」，標記為疑點。
*   **チャATGPT / チャatGPT**：逐字稿中多次出現「ChatGPT」的聽寫變體，如「チャATGPT」、「チャatGPT」、「チャATGPD」，均指 ChatGPT。
*   **コデックス / コデクス**：逐字稿交替使用「コデックス」與「コデクス」，均指 Codex。
*   **ミキミキWebスクール**：頻道名稱，聽似「Miki Miki Web School」。
*   **GPTW**：逐字稿開頭提到「ChatGPT Work... GPTW」，可能為縮寫。
*   **過剰書き**：逐字稿提到「過剰書きメモから企画書」，推測應為「過不足書き」或「簡易筆記」相關詞彙，但聽寫為「過剰書き」，標記為疑點。
*   **迷彩**：逐字稿提到「まずは迷彩で次が月別の集計」，推測應為「明細」或「分類」相關詞彙，但聽寫為「迷彩」，標記為疑點。
*   **ソタタスク**：逐字稿提到「ソタタスク35個」，推測應為「タスク」（任務），但聽寫為「ソタタスク」，標記為疑點。
*   **ウェズドタスク**：逐字稿提到「ウェズドタスクと期限」，推測應為「完了タスク」（已完成任務）或類似詞彙，但聽寫為「ウェズドタ