影片筆記：ChatGPT Work 完整教學｜目標模式/規劃模式+Sites 互動網站！大量名片歸檔、比價報告與互動網站實測

一句話總結

本影片介紹 ChatGPT 在 GPT 5.6 版本推出的新代理工具「ChatGPT Work」，透過「目標模式」與「規劃模式」兩大功能，讓非工程師用戶能直覺執行多步驟任務（如名片歸檔、旅遊比價、器材選購），並實測將想法轉化為互動式網站的「Sites」功能。

核心重點

1. ChatGPT Work 的定位：GPT 5.6 推出的新代理工具，旨在讓一般上班族與學生無需程式基礎即可使用。它整合了檔案、對話、應用程式與專案背景，具備直接存取電腦檔案的能力，無需手動上傳下載。
2. 目標模式 (Goal Mode)：適用於需求明確的任務。用戶需明確告知「目標」（終點樣子）與「規劃」（行動路線圖），AI Agent 會自主執行多步驟任務並產出正式報告。
3. 規劃模式 (Plan Mode)：適用於需求模糊或步驟複雜的任務。AI 會先主動提問釐清需求，建立評分標準與執行計劃，經用戶確認後才開始執行搜尋與比價。
4. Sites 功能：可將想法轉化為互動式網站或輕量網頁應用。網站儲存在 OpenAI 雲端，擁有獨立網址，可設定存取權限並分享，適用於互動教學、產品展示等場景。

詳細大綱

一、 ChatGPT Work 簡介與基礎操作

• 定義與定位：
• 由 GPT 5.6 推出的新代理工具。
• 整合檔案、對話、應用程式與專案背景。
• 目標對象：一般上班族、學生，無需程式基礎。
• 與傳統 ChatGPT 的差異：
• 傳統 ChatGPT：需手動上傳圖片、下載壓縮檔，無法直接存取電腦檔案。
• ChatGPT Work：可直接開啟電腦資料夾，直接讀寫檔案，效率較高。

二、 範例一：名片轉聯絡人檔案（效率比較）

• 任務目標：將 7 張名片圖檔轉為 Excel 聯絡人報表，並依公司名稱重新命名檔案。
• 傳統 ChatGPT 操作：
• 需手動一張張附加圖片。
• 設定模型為 GPT 5.6 Sol，推理強度設為中或高。
• 需下載壓縮檔並解壓縮，手動整理資料夾。
• ChatGPT Work 操作：
• 利用「開啟資料夾」功能指定來源資料夾。
• 輸入相同提示詞，設定模型為 GPT 5.6 Sol，速度設為中等。
• 結果直接反映在指定資料夾中，無需下載步驟。

三、 範例二：目標模式 (Goal Mode) - 員工旅遊比價

• 情境：福委會需從三家旅行社中挑選方案，需考量報價、員工意向、公司預算與規範。
• 操作步驟：

1. 指定專案資料夾（包含旅行社報價、員工問卷、公司規範）。
2. 輸入提示詞，明確告知「目標」（產出給主管的比價提案）。
3. 使用斜線 / 選擇「目標」模式。

• 執行過程：
• Agent 自主思考：分析報價、隱藏費用、員工偏好。
• 產出草案：建議旅行社 B，列出比較圖表與追加簽約條件。
• 用戶審核：確認草案內容後，Agent 產出正式 Word 格式報告。
• 核心觀念：必須清楚告訴 Agent 「目標」（終點樣子）與「規劃」（行動路線圖）。

四、 範例三：規劃模式 (Plan Mode) - 攝影器材選購

• 情境：新手想購買隨身攝影器材，但對規格不熟悉，需求模糊。
• 操作步驟：

1. 使用斜線 / 選擇「規劃」模式。
2. 輸入模糊需求（想拍 YouTube 旅行走拍，預算 2 萬以內）。

• 執行過程：

1. 提問釐清：AI 主動詢問拍攝類型、預算、學習剪輯時間、現有手機型號。
2. 建立計劃：根據回答，制定目標（沿用手機加配件 vs. 更換設備）與評分標準。
3. 用戶確認：用戶審核計劃後，AI 才開始執行網路搜尋與比價。
4. 產出成果：Excel 診斷報表（含手機評分、候選產品評分）與 Word 選購報告。

• 適用場景：需求模糊、步驟複雜的任務（如簡報、試算表、網站資料分析）。

五、 新功能：Sites (網站)

• 功能定義：將想法或工作內容轉化為可操作的互動式網站或輕量網頁應用。
• 操作步驟：

1. 輸入框輸入 @ 選擇 Sites 功能。
2. 建議先透過 Chat 讓 AI 協助撰寫精細的提示詞。
3. 選擇 Sol 模型，推理強度設為最高。
4. 等待生成（複雜規劃可能需 30 分鐘以上）。

• 成果管理：
• 網站儲存在 OpenAI 雲端，擁有獨立網址。
• 可在 ChatGPT 桌面版「網站」專案中管理。
• 可設定存取權限（僅本人或網路任何人），發布後可複製連結分享。
• 應用場景：互動式教學、產品展示、資料儀錶板、新人教育訓練、動態圖解（如籃球戰術）。

工具 / 模型 / 名詞整理

• 產品/服務名稱：
• ChatGPT Work
• ChatGPT (網頁版 / APP 版 / 桌面版)
• Open AI (原文提及)
• Sites (ChatGPT 新功能)
• 模型名稱：
• GPT 5.6
• GPT 5.6 Sol
• 其他提及軟體/格式：
• Excel (報表格式)
• Word (報告格式)
• PowerPoint (簡報軟體)
• SVG (動畫格式)
• DJI Pocket 4 (產品名稱)
• Poco F3 (手機型號)
• Ace Pro 2 (產品名稱)

操作流程整理

流程一：名片轉聯絡人檔案 (ChatGPT Work)

1. 準備包含 7 張名片圖檔的資料夾。
2. 開啟 ChatGPT Work，使用「開啟資料夾」功能指定來源資料夾。
3. 輸入提示詞，要求將名片轉為 Excel 聯絡人報表，並依公司名稱重新命名檔案。
4. 設定模型為 GPT 5.6 Sol，速度設為中等。
5. 等待處理完成，結果直接反映在指定資料夾中。

流程二：員工旅遊比價 (目標模式)

1. 準備包含旅行社報價、員工問卷、公司規範的專案資料夾。
2. 在 ChatGPT 中使用斜線 / 選擇「目標」模式。
3. 輸入提示詞，明確告知目標為產出給主管的比價提案。
4. Agent 自主分析報價、隱藏費用與員工偏好，產出草案（建議旅行社 B 及比較圖表）。
5. 用戶審核草案，確認後 Agent 產出正式 Word 格式報告。

流程三：攝影器材選購 (規劃模式)

1. 在 ChatGPT 中使用斜線 / 選擇「規劃」模式。
2. 輸入模糊需求（拍 YouTube 旅行走拍，預算 2 萬以內）。
3. AI 主動提問釐清需求（拍攝類型、預算、剪輯時間、現有手機型號）。
4. AI 根據回答制定目標與評分標準，生成執行計劃。
5. 用戶審核並確認計劃。
6. AI 執行網路搜尋與比價，產出 Excel 診斷報表與 Word 選購報告。

流程四：建立互動網站 (Sites)

1. 在輸入框輸入 @ 選擇 Sites 功能。
2. (建議) 先透過 Chat 讓 AI 協助撰寫精細的提示詞。
3. 選擇 Sol 模型，推理強度設為最高。
4. 等待生成（複雜規劃可能需 30 分鐘以上）。
5. 在 ChatGPT 桌面版「網站」專案中管理，設定存取權限並發布分享。

值得注意的限制或風險

• 生成時間：Sites 功能若涉及複雜規劃，生成時間可能超過 30 分鐘。
• 需求明確性：目標模式需要用戶清楚定義「目標」與「規劃」，否則可能無法產出預期結果。
• 需求模糊處理：規劃模式雖能處理模糊需求，但依賴 AI 的主動提問與用戶的確認，若用戶無法提供足夠資訊，可能影響計劃品質。
• 檔案存取權限：ChatGPT Work 需直接存取電腦檔案，用戶需注意資料夾權限設定。

逐字稿辨識疑點

• GPT 5.6：逐字稿多次提及此版本號，目前公開資訊中 GPT 系列通常以整數或特定代號命名，此處可能為聽寫錯誤或特定內部版本，需查證。
• GPT 5.6 Sol：模型名稱後綴「Sol」在逐字稿中反覆出現，需查證是否為正確模型名稱或聽寫錯誤（如 Sonnet 或其他代號）。
• Open AI：逐字稿中寫為「Open AI」，通常標準寫法為「OpenAI」，此處保留原文寫法。
• 福委會：逐字稿中出現「福委會」，可能為「福利委員會」的簡稱或口語，需確認是否為特定組織用語。
• DJI 的 Pocket 4：產品名稱寫為「Pocket 4」，需查證 DJI 是否有此型號（常見為 Pocket 2 或 3，或為口誤）。
• Poco F3：手機型號，需查證是否為正確型號（Poco 系列確實有 F3 型號，但需確認是否為最新或特定市場版本）。
• Ace Pro 2：產品名稱，需查證是否為正確型號。
• 拆擋：籃球術語，逐字稿寫為「拆擋」，標準術語通常為「擋拆」，此處保留原文。
• 籃球檔拆戰術：逐字稿中出現「檔拆」，與前文「拆擋」用字不一致，需查證正確術語。