實際影片長度:1:40.800。原文、繁中、雙語可點擊句子跳轉影片。
0:00.000–0:01.360
ぶっちゃけお給料といくらですか?
0:01.360–0:03.240
36歳パーソナルトレーナーです
0:03.240–0:04.600
もっちゃ若く見えますね
0:04.600–0:07.000
肌はツルツルでゆで卵みたいって言われます
0:07.000–0:09.520
今のご職業がトレーナーさん?
0:09.600–0:11.000
トレーナーもやってるんですけど
0:11.000–0:13.940
お店を作ってそこで一緒に仲間になってくれる
0:13.940–0:16.040
トレーナーの子たちとお店増やしたりとか
0:16.040–0:18.500
ちょっと拡大をしていこうかなっていうところですね
0:18.500–0:20.820
トレーナーという職業自体はいつからやられてるんですか?
0:20.880–0:22.800
10年以上前くらいからですかね
0:22.800–0:24.260
その前社会人やられてたんですか?
0:24.320–0:25.800
その前は営業士なんですよね
0:25.800–0:26.700
お、会社員として
0:26.700–0:27.300
会社員です
0:27.300–0:30.540
その前は現場作業員とかミュージカルの俳優を
0:30.540–0:32.440
新卒の2年くらいはしてましたね
0:32.440–0:34.900
どの天気があってトレーナーになったんですか?
0:34.960–0:36.980
付き合ってた子がすぐ寝とられちゃうんですよ
0:36.980–0:38.000
すごい発言出てきたわ
0:38.000–0:40.120
当時エドワード加藤さんっていう方が
0:40.120–0:42.180
筋トレ業界でインフルエンサーでかっこよくて
0:42.180–0:44.040
東京のラグジュアリーなプールで
0:44.040–0:45.120
モデルの女の子を
0:45.120–0:46.560
こんぶとな腕で持ち上げて
0:46.560–0:47.760
成功者みたいな感じで
0:47.760–0:49.400
その時ニートだったんですけど
0:49.400–0:50.060
インサで見て
0:50.060–0:51.280
いいな
0:51.280–0:53.120
その日から筋トレ始めて
0:53.120–0:54.560
インサで投稿しまくってたら
0:54.560–0:56.620
そもそもその人から2年後くらいに連絡が来て
0:56.620–0:59.380
パーソナルトレーナーしませんかみたいな感じだったんで
0:59.380–1:00.320
始まった感じですね
1:00.320–1:02.600
お仕事する上で大切にしてること?
1:02.680–1:03.980
自分は間違ってるんだろうなって
1:03.980–1:05.420
常に念頭に置いとくというか
1:05.420–1:06.320
信じてはいるんですけど
1:06.320–1:08.300
自分は基本クソ人間だなっていう
1:08.300–1:11.780
っていうのは大事なことなのかなって思います
1:11.780–1:13.120
日々勉強みたいな
1:13.120–1:13.540
そうですね
1:13.540–1:15.160
ぶっちゃけお給料っていくらですか?
1:15.260–1:16.800
500から800くらい
1:16.800–1:18.380
今後どんな会社にしていくらですか?
1:18.480–1:20.360
実はパーソナルジムどうでもいいんですよ実は
1:20.360–1:21.000
待って
1:21.000–1:23.020
今ってテックがすごいじゃない
1:23.020–1:24.380
AIだのどうのこうの
1:24.380–1:25.400
僕はなんか人が
1:25.400–1:27.000
関わり方にすごく興味があるんで
1:27.000–1:28.740
だからテック企業とは相反するけど
1:28.740–1:29.700
負けないくらいの
1:29.700–1:31.040
大きな組織を作るための
1:31.040–1:32.300
そういうやり方もあるよねみたいな
1:32.300–1:33.980
方向性にしたいなって思ってます
1:33.980–1:34.320
なるほど
1:34.320–1:35.340
最後に一言お願いします
1:35.340–1:37.480
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說真的,你的薪水是多少?
0:01.360–0:03.240
我是一名36歲的私人教練。
0:03.240–0:04.600
看起來非常年輕呢。
0:04.600–0:07.000
人家說我的皮膚光滑得像水煮蛋一樣。
0:07.000–0:09.520
你現在的工作是教練嗎?
0:09.600–0:11.000
我確實有在做教練的工作,不過……
0:11.000–0:13.940
我會開設店鋪,並與在那裡一起工作的夥伴們合作。
0:13.940–0:16.040
也會增加店鋪,讓教練夥伴們一起參與。
0:16.040–0:18.500
我打算稍微擴大規模。
0:18.500–0:20.820
你從什麼時候開始從事教練這個職業的?
0:20.880–0:22.800
大概從10多年前開始吧。
0:22.800–0:24.260
在那之前你是上班族嗎?
0:24.320–0:25.800
在那之前我是營業員。
0:25.800–0:26.700
喔,是作為公司員工。
0:26.700–0:27.300
是的,我是公司員工。
0:27.300–0:30.540
在那之前,我曾經做過現場作業員,也當過音樂劇演員。
0:30.540–0:32.440
我做了大約兩年的新人工作。
0:32.440–0:34.900
是什麼契機讓你成為教練的?
0:34.960–0:36.980
交往的女朋友很快就被別人拐走了。
0:36.980–0:38.000
這番話真是驚人啊。
0:38.000–0:40.120
當時有一位叫加藤愛德華的人。
0:40.120–0:42.180
他是健身界的網紅,很帥。
0:42.180–0:44.040
在東京的高級泳池裡。
0:44.040–0:45.120
把模特兒女孩。
0:45.120–0:46.560
用他結實的雙臂舉起來。
0:46.560–0:47.760
展現出成功人士般的樣子。
0:47.760–0:49.400
當時我還是個無業遊民。
0:49.400–0:50.060
我在Instagram上看到。
0:50.060–0:51.280
覺得很羨慕。
0:51.280–0:53.120
從那天開始我開始健身。
0:53.120–0:54.560
我在Instagram上瘋狂發文。
0:54.560–0:56.620
結果大約兩年後,他聯繫了我。
0:56.620–0:59.380
問我願不願意做私人教練,大概是這個意思。
0:59.380–1:00.320
所以我就開始了這份工作。
1:00.320–1:02.600
你在工作中重視什麼?
1:02.680–1:03.980
我會時刻提醒自己,自己可能是錯的。
1:03.980–1:05.420
也就是說,要始終把這一點放在心上。
1:05.420–1:06.320
雖然我心裡是這麼想的。
1:06.320–1:08.300
但我認為自己基本上是個很差勁的人。
1:08.300–1:11.780
我覺得這一點很重要。
1:11.780–1:13.120
就像每天在努力學習一樣
1:13.120–1:13.540
沒錯
1:13.540–1:15.160
說實話,薪水大概是多少呢?
1:15.260–1:16.800
大約在50萬到80萬之間
1:16.800–1:18.380
未來想把公司經營成什麼樣?薪水又是多少呢?
1:18.480–1:20.360
其實,我對個人健身中心並沒有特別興趣
1:20.360–1:21.000
等一下
1:21.000–1:23.020
現在科技發展得這麼厲害
1:23.020–1:24.380
什麼人工智慧之類的
1:24.380–1:25.400
我對人
1:25.400–1:27.000
與人互動的方式非常感興趣
1:27.000–1:28.740
所以雖然這與科技公司相反
1:28.740–1:29.700
但為了不輸給他們
1:29.700–1:31.040
為了建立大型組織
1:31.040–1:32.300
我認為也有那種做法
1:32.300–1:33.980
我想朝那個方向發展
1:33.980–1:34.320
原來如此
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0:03.240–0:04.600
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0:13.940–0:16.040
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在那之前,我曾經做過現場作業員,也當過音樂劇演員。
0:30.540–0:32.440
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0:40.120–0:42.180
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他是健身界的網紅,很帥。
0:42.180–0:44.040
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0:44.040–0:45.120
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把模特兒女孩。
0:45.120–0:46.560
こんぶとな腕で持ち上げて
用他結實的雙臂舉起來。
0:46.560–0:47.760
成功者みたいな感じで
展現出成功人士般的樣子。
0:47.760–0:49.400
その時ニートだったんですけど
當時我還是個無業遊民。
0:49.400–0:50.060
インサで見て
我在Instagram上看到。
0:50.060–0:51.280
いいな
覺得很羨慕。
0:51.280–0:53.120
その日から筋トレ始めて
從那天開始我開始健身。
0:53.120–0:54.560
インサで投稿しまくってたら
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0:54.560–0:56.620
そもそもその人から2年後くらいに連絡が来て
結果大約兩年後,他聯繫了我。
0:56.620–0:59.380
パーソナルトレーナーしませんかみたいな感じだったんで
問我願不願意做私人教練,大概是這個意思。
0:59.380–1:00.320
始まった感じですね
所以我就開始了這份工作。
1:00.320–1:02.600
お仕事する上で大切にしてること?
你在工作中重視什麼?
1:02.680–1:03.980
自分は間違ってるんだろうなって
我會時刻提醒自己,自己可能是錯的。
1:03.980–1:05.420
常に念頭に置いとくというか
也就是說,要始終把這一點放在心上。
1:05.420–1:06.320
信じてはいるんですけど
雖然我心裡是這麼想的。
1:06.320–1:08.300
自分は基本クソ人間だなっていう
但我認為自己基本上是個很差勁的人。
1:08.300–1:11.780
っていうのは大事なことなのかなって思います
我覺得這一點很重要。
1:11.780–1:13.120
日々勉強みたいな
就像每天在努力學習一樣
1:13.120–1:13.540
そうですね
沒錯
1:13.540–1:15.160
ぶっちゃけお給料っていくらですか?
說實話,薪水大概是多少呢?
1:15.260–1:16.800
500から800くらい
大約在50萬到80萬之間
1:16.800–1:18.380
今後どんな会社にしていくらですか?
未來想把公司經營成什麼樣?薪水又是多少呢?
1:18.480–1:20.360
実はパーソナルジムどうでもいいんですよ実は
其實,我對個人健身中心並沒有特別興趣
1:20.360–1:21.000
待って
等一下
1:21.000–1:23.020
今ってテックがすごいじゃない
現在科技發展得這麼厲害
1:23.020–1:24.380
AIだのどうのこうの
什麼人工智慧之類的
1:24.380–1:25.400
僕はなんか人が
我對人
1:25.400–1:27.000
関わり方にすごく興味があるんで
與人互動的方式非常感興趣
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但為了不輸給他們
1:29.700–1:31.040
大きな組織を作るための
為了建立大型組織
1:31.040–1:32.300
そういうやり方もあるよねみたいな
我認為也有那種做法
1:32.300–1:33.980
方向性にしたいなって思ってます
我想朝那個方向發展
1:33.980–1:34.320
なるほど
原來如此
1:34.320–1:35.340
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影片筆記:Video by okane_nozokiana

一句話總結

一位 36 歲的健身教練兼店鋪經營者分享其從現場作業員、音樂劇演員轉行至健身產業的經歷,透露月薪約 500 至 800 萬日圓,並表示其核心興趣在於構建大型組織與人際關係,而非健身產業本身。

核心重點

  1. 多元職業背景:主角擁有現場作業員、音樂劇演員及營業員的經歷,最終因個人情感挫折與受網紅影響而轉行。
  2. 轉行契機:因交往對象易被帶走,受健身網紅「愛德華·加藤」在東京豪華泳池的成功形象啟發,從無業狀態(NEET)透過 Instagram 關注並開始健身,隨後被邀請成為教練。
  3. 職業態度與收入:強調保持謙卑與自我反省(意識到自己可能是「錯誤的」或「基本是個爛人」),目前月薪約 500 至 800 萬日圓。
  4. 宏觀願景:對單純的健身產業興趣不大,更關注「人際關係」與「大型組織建構」,目標是建立能與科技公司抗衡的組織架構。
  5. 商業推廣:結尾推薦觀眾點擊連結了解「適正年薪」。

詳細大綱

1. 基本資訊與形象

2. 職業歷程與轉行契機

3. 工作哲學與收入

4. 未來願景

5. 結尾推薦

工具 / 模型 / 名詞整理

操作流程整理

  1. 觀察與啟發:主角在無業(NEET)期間,透過 Instagram 關注健身網紅愛德華·加藤。
  2. 模仿與實踐:受到網紅在東京豪華泳池展現成功形象(舉起模特兒)的啟發,主角開始進行健身。
  3. 入行與發展:約 2 年後,獲得網紅主動邀請擔任個人教練,正式進入健身產業。
  4. 擴張與反思:從事教練工作超過 10 年,持續保持謙卑與自我反省,同時透過開設店鋪、擴充團隊來擴大事業規模。
  5. 目標設定:將興趣從健身產業轉移至人際關係與大型組織建構,旨在建立能與科技公司抗衡的組織。

值得注意的限制或風險

逐字稿辨識疑點

可延伸追問

  1. 愛德華·加藤(Edward Kato)具體在健身產業中有哪些代表性成就或作品?
  2. 「金錢的窺視穴」(O-kane no Nozokiana)這個連結或服務具體提供什麼樣的薪資評估功能?
  3. 主角提到的「與科技公司抗衡的大型組織架構」具體是指什麼類型的商業模式?
  4. 月薪 500 至 800 萬日圓的構成方式為何?主要來自教練費、店鋪營收還是其他來源?

生字列表

生字讀音類型中文
ぶっちゃけぶっちゃけ副詞說實話、坦白說
パーソナルトレーナーパーソナルトレーナー名詞私人教練
ツルツルつるつる形容動詞光滑的、平滑的
拡大かくだい名詞/動詞擴大、擴張
社会人しゃかいじん名詞社會人、上班族
新卒しんしゅつ名詞應屆畢業生
筋トレきんくトレ名詞健身、肌肉訓練
インフルエンサーインフルエンサー名詞網紅、影響力人物
ラグジュアリーラグジュアリー形容動詞豪華的、高檔的
うで名詞手臂、手腕;本領
ニートニート名詞無業遊民
投稿とうこう名詞/動詞發文、投稿
適正てきせい名詞適性、適合的程度

生字解說

ぶっちゃけ ぶっちゃけ

副詞 · N3

意思:說實話、坦白說

解說:口語用法,用於坦率地說出內心真實想法或事實,常帶有稍微隨意或直接的語氣。

影片原句
ぶっちゃけお給料といくらですか?
說真的,你的薪水是多少?
延伸例句
ぶっちゃけ、この仕事はやりがいがないなと思う。
說實話,我覺得這份工作沒有什麼成就感。

パーソナルトレーナー パーソナルトレーナー

名詞 · N2

意思:私人教練

解說:指專門指導個人進行健身、運動或健康管理的專業人員。

影片原句
36歳パーソナルトレーナーです
我是一名36歲的私人教練。
延伸例句
彼は有名なパーソナルトレーナーとして活躍している。
他作為著名的私人教練活躍著。

ツルツル つるつる

形容動詞 · N4

意思:光滑的、平滑的

解說:擬態詞,形容表面光滑、沒有凹凸不平的狀態,常用於形容皮膚或物體表面。

影片原句
肌はツルツルでゆで卵みたいって言われます
人家說我的皮膚光滑得像水煮蛋一樣。
延伸例句
テーブルの表面がツルツルしている。
桌子表面很光滑。

拡大 かくだい

名詞/動詞 · N3

意思:擴大、擴張

解說:指規模、範圍或數量的增加。這裡指事業規模的擴展。

影片原句
ちょっと拡大をしていこうかなっていうところですね
我打算稍微擴大規模。
延伸例句
事業の拡大に伴い、人員を増やす必要がある。
隨著事業擴大,有必要增加人員。

社会人 しゃかいじん

名詞 · N3

意思:社會人、上班族

解說:指畢業後進入公司或組織工作的人,與學生相對。

影片原句
その前社会人やられてたんですか?
在那之前你是上班族嗎?
延伸例句
大学を卒業して、すぐに社会人になった。
大學畢業後,立刻成為了社會人。

新卒 しんしゅつ

名詞 · N3

意思:應屆畢業生

解說:指剛從學校畢業,初次進入職場的人。

影片原句
新卒の2年くらいはしてましたね
我做了大約兩年的新人工作。
延伸例句
新卒として入社したばかりの頃、緊張していた。
作為應屆畢業生剛入社時,很緊張。

筋トレ きんくトレ

名詞 · N2

意思:健身、肌肉訓練

解說:「筋肉トレーニング」的縮略語,指為了增強肌肉力量或體型而進行的訓練。

影片原句
筋トレ業界でインフルエンサーでかっこよくて
他是健身界的網紅,很帥。
延伸例句
毎朝筋トレを習慣にしている。
把每天早上健身當作習慣。

インフルエンサー インフルエンサー

名詞 · N2

意思:網紅、影響力人物

解說:指在社交媒體上擁有大量粉絲,能對他人觀點或行為產生影響的人。

影片原句
筋トレ業界でインフルエンサーでかっこよくて
他是健身界的網紅,很帥。
延伸例句
彼女はファッションインフルエンサーとして有名だ。
她作為時尚網紅很有名。

ラグジュアリー ラグジュアリー

形容動詞 · N2

意思:豪華的、高檔的

解說:源自英語 luxury,形容高品質、昂貴或舒適的事物。

影片原句
東京のラグジュアリーなプールで
在東京的高級泳池裡。
延伸例句
ラグジュアリーなホテルに宿泊した。
入住豪華酒店。

うで

名詞 · N3

意思:手臂、手腕;本領

解說:原意為手臂,這裡引申為技術、本領或實力(如「腕前」)。

影片原句
こんぶとな腕で持ち上げて
用他結實的雙臂舉起來
延伸例句
彼は高い腕を持つエンジニアだ。
他是位技術高超的工程師。

ニート ニート

名詞 · N2

意思:無業遊民

解說:指不升學、不就業、不進修,依賴父母或其他親屬供養的年輕人。

影片原句
その時ニートだったんですけど
當時我還是個無業遊民。
延伸例句
大学卒業後、しばらくニートとして過ごした。
大學畢業後,作為無業遊民度過了一段時間。

投稿 とうこう

名詞/動詞 · N3

意思:發文、投稿

解說:指在社交媒體或網站上發布內容。

影片原句
インサで投稿しまくってたら
我在Instagram上瘋狂發文。
延伸例句
ブログに毎日投稿している。
每天在部落格發文。

適正 てきせい

名詞 · N2

意思:適性、適合的程度

解說:指適合某種事物或工作的性質、能力或標準。

影片原句
自分の適正年収を知りたいなら
如果你想了解自己的適任年薪
延伸例句
この仕事は彼の適性に合っている。
這份工作適合他的適性。

句型解說(含實例)

~みたいだ

意思:像……一樣

接續:名詞 + みたいだ

解說:表示比喻或推測,相當於「好像」、「彷彿」。這裡用於比喻皮膚的狀態。

影片原句
肌はツルツルでゆで卵みたいって言われます
人家說我的皮膚光滑得像水煮蛋一樣。
實例
  1. 彼はまるで映画の主人公みたいだ。
    他簡直像電影主角一樣。
  2. この料理は母の味に似ているみたいだ。
    這道菜好像很像媽媽的味道。

~ていく

意思:逐漸……、向……發展

接續:動詞て形 + いく

解說:表示動作或狀態從現在開始向未來持續發展或變化。

影片原句
ちょっと拡大をしていこうかなっていうところですね
我打算稍微擴大規模。
實例
  1. 技術はどんどん進化していくだろう。
    技術會不斷進化下去吧。
  2. このままでは、状況が悪化していく。
    照這樣下去,情況會惡化下去。

~てしまう

意思:……了、……完(帶有遺憾或完成語氣)

接續:動詞て形 + しまう

解說:表示動作完成,或帶有「不小心做了某事」或「徹底做了某事」的語氣。這裡指瘋狂發文。

影片原句
インサで投稿しまくってたら
我在Instagram上瘋狂發文。
實例
  1. 約束を忘れてしまった。
    忘記了約定。
  2. 全部食べてしまった。
    全部吃光了。

~てみる

意思:試著……

接續:動詞て形 + みる

解說:表示嘗試做某事,看看結果如何。

影片原句
パーソナルトレーナーしませんかみたいな感じだったんで
問我願不願意做私人教練,大概是這個意思。
實例
  1. 一度日本料理を試してみたら。
    試著吃一次日本料理吧。
  2. 彼に連絡してみる。
    試著聯絡他。

~ておく

意思:事先……、提前……

接續:動詞て形 + おく

解說:表示為了某種目的而事先準備或保持某種狀態。

影片原句
常に念頭に置いとくというか
也就是說,要始終把這一點放在心上。
實例
  1. 準備はしっかりしておく。
    要好好事先準備。
  2. メモを取っておく。
    事先做好筆記。

~てほしい

意思:希望……

接續:動詞て形 + ほしい

解說:表示說話人希望聽話人做某事。

影片原句
最後に一言お願いします
最後請說一句話
實例
  1. もっと静かにしてほしい。
    希望你能安靜一點。
  2. 早く帰ってほしい。
    希望你能早點回去。