影片筆記：新版 ChatGPT 完整教學｜Chat／Work／Codex 三模式一次搞懂，免費版也能用

一句話總結

OpenAI 於 2026 年 7 月 9 日發布重大更新，將 Codex 功能整合進全新的 ChatGPT 桌面板，透過 Chat、Work、Codex 三大模式及 GPT 5.6 系列模型，讓非工程師也能透過「零程式碼」方式進行跨網站操作與背景任務處理。

核心重點

• Codex 原地進化：Codex 未下架，而是整合進 ChatGPT 桌面板，從單純程式碼工具轉變為日常超級助理。
• 三大模式介面：
• Chat：日常對話與問答。
• Work：專為非工程師設計，支援呼叫外部網站、背景任務排程及內建瀏覽器多標籤查閱。
• Codex：專為工程師設計，用於寫程式。
• 免費版升級：免費用戶可直接使用新版桌面板，預設使用 Terra（地球）模型，無需額外付費。
• 用戶數據爆發：Codex 推出 4 個月後，每週活躍用戶達 500 萬，其中 20%（超過 100 萬）為非工程師知識工作者，成長速度為工程師的 3 倍。
• 舊版處理：舊版桌面板更名為 Chat GPT Classic，將停用內建瀏覽器且無新功能，建議更新至新版。

詳細大綱

一、 背景與更新概述

• 更新時間點：2026 年 7 月 9 日。
• 演進歷程：
• 去年 5 月：雲端專屬開發工具。
• 今年 2 月：推出桌面板。
• 今年 4 月：學會控制滑鼠操作電腦。
• 今年 7 月：正式併入 ChatGPT，成為日常必備超級助理。
• 跨平台支援：Mac 與 Windows 均可使用單一 APP 搞定所有功能。
• 免費版優勢：免費用戶可直接享受大升級，無需多開軟體。

二、 用戶數據與改版動機

• 活躍用戶數：每週活躍用戶達 500 萬，較推出初期成長 6 倍。
• 非工程師比例：500 萬用戶中有 20%（>100 萬）為不會寫程式的普通知識工作者。
• 成長趨勢：非工程師群體的成長速度是工程師的 3 倍。
• 改版目的：降低門檻，讓所有人都能一秒上手。

三、 全新介面三大模式

• Chat 模式：用於日常聊天與問答。
• Work 模式：
• 定位：不會寫程式者的福音，專屬 AI 員工。
• 功能：整理資料、做簡報、處理試算表。
• Codex 模式：
• 定位：專門給工程師寫程式使用。
• 新手建議：非工程師主要使用 Chat 和 Work 模式即可。

四、 後端模型架構 (GPT 5.6 系列)

• 命名邏輯：以宇宙星體命名。
• SAL (太陽)：
• 定位：效能最頂尖的旗艦款。
• 對象：付費用戶。
• Terra (地球)：
• 定位：效能與成本最均衡。
• 對象：免費版用戶預設使用。
• LUNA (月亮)：
• 定位：主打超快速度的輕量版。

五、 Work 模式核心功能解析

• 直接呼叫外部網站：
• 操作：在對話框輸入 at 加上網站名稱（如 at site）。
• 效果：立即伸出一個互動式網站。
• 背景任務排程：
• 功能：交代 AI 在背景處理事情，完成後通知用戶。
• 內建瀏覽器進化：
• 能力：像真人一樣同時開啟多個分頁交叉查閱資料。
• 額外功能：可自行下載檔案。
• 實際操作流程範例：

1. 上傳現成文件或圖檔。
2. 呼叫外部網站（例如 act and play creator），將常用報告格式編成可隨時叫出的範本。
3. 若為圖片，可直接在圖片上畫圈指示修改文字。
4. 確認無誤後直接輸出（铲出）。

• 結論：全程無需寫程式碼。

六、 舊版用戶注意事項

• 舊版名稱：Chat GPT Classic。
• 限制：
• 不會有新功能。
• 內建的 Alice 瀏覽器將正式停用。
• 遷移建議：強烈建議更新至新版，舊版專案設定與工作習慣可無縫轉移，資料不會遺失。

七、 新手上線三步走

1. 下載/更新：下載或更新全新的 ChatGPT 桌面板。
2. 登入帳號：免費版帳號亦可直接體驗。
3. 選擇模式：

• 發想點子：選 Chat。
• 處理繁瑣工作/報表：選 Work。
• 將工作丟給 AI。

工具 / 模型 / 名詞整理

• OpenAI：開發公司。
• Codex：原為雲端開發工具，現整合進桌面板。
• ChatGPT 桌面板 (ChatGPT Desktop App)：新版應用程式介面。
• ChatGPT Classic：舊版桌面板更名，將停用內建瀏覽器。
• GPT 5.6：影片提及的模型系列名稱。
• SAL：模型代號，對應太陽，為旗艦款（付費用戶）。
• Terra：模型代號，對應地球，為均衡款（免費用戶預設）。
• LUNA：模型代號，對應月亮，為輕量版。
• Alice 瀏覽器：舊版內建瀏覽器功能。
• act and play creator：影片提及的外部網站/工具範例。
• at site：Work 模式中呼叫外部網站的語法範例。

操作流程整理

Work 模式操作範例（零程式碼流程）：

1. 輸入指令：在對話框輸入 at 加上網站名稱（如 at site）以呼叫外部網站。
2. 上傳素材：上傳現成文件或圖檔。
3. 建立範本：呼叫外部網站（如 act and play creator），將常用報告格式編成可隨時叫出的範本。
4. 圖片修改：若為圖片，可直接在圖片上畫圈指示修改文字。
5. 確認輸出：確認無誤後，由 AI 直接輸出結果（影片口語稱為「铲出」）。

新手上線流程：

1. 下載或更新全新的 ChatGPT 桌面板。
2. 登入帳號（免費版可直接體驗）。
3. 根據需求選擇模式：

• 發想點子：選擇 Chat 模式。
• 處理繁瑣工作/報表：選擇 Work 模式。
• 寫程式：選擇 Codex 模式。

值得注意的限制或風險

• 舊版功能停滯：舊版桌面板更名為 Chat GPT Classic 後，將不再有新功能，且內建的 Alice 瀏覽器將正式停用。
• 免費版模型限制：免費用戶預設使用 Terra（地球）模型，旗艦款 SAL（太陽）僅供付費用戶使用。
• 時間點疑義：影片提及更新時間為 2026 年 7 月 9 日，若當前時間非 2026 年，則時間描述可能有誤或為未來預測情境。

逐字稿辨識疑點

• 時間點疑點：
• 「2026年7月」及「今年2月」：若當前時間非 2026 年，則時間描述可能有誤或為未來預測情境，需查證實際發布時間。
• 模型名稱疑點：
• 「GPT 5.6」：需確認 OpenAI 官方是否發布此版本號，或為聽寫錯誤（如 GPT-4o 或 GPT-5 等）。
• 「SAL」、「Terra」、「LUNA」：需查證 OpenAI 是否正式採用此星體命名法來區分模型等級。
• 功能名稱疑點：
• 「at site」：需確認是否為特定語法指令，或為聽寫錯誤（如 @site 或其他標籤語法）。
• 「act and play creator」：需查證此為具體網站名稱、產品名稱，或為口誤/聽寫錯誤。
• 「铲出」：語意不明，疑為「輸出」、「生成」或特定軟體術語的聽寫錯誤。
• 「Alice 浏览器」：需查證 OpenAI 舊版是否內建名為 "Alice" 的瀏覽器功能。
• 數據疑點：
• 「500 萬」、「6 倍成長」、「20% 非工程師」、「三倍成長速度」：需查證是否為影片中的具體數據來源，或為誇張修辭。
• 其他聽寫疑點：
• 「OBI 超浪漫」：疑為「OpenAI」的聽寫錯誤。
• 「光程师」：疑為「工程師」的聽寫錯誤。
• 「试诗级」：疑為「史诗级」的聽寫錯誤。
• 「外寡」：疑為「外部」或特定網站名稱的聽寫錯誤。
• 「排成任务」：疑為「排程任務」的聽寫錯誤。
• 「立场工具」：疑為「生产力工具」或「必备工具」的聽寫錯誤。

可延伸追問

• OpenAI 官方是否已發布 GPT 5.6 系列模型？
• SAL、Terra、LUNA 是否為 OpenAI 官方正式命名的模型代號？
• Work 模式中 at 語法的完整使用規範為何？
• 舊版 Chat GPT Classic 停用 Alice 瀏覽器的具體時間表為何？
• 非工程師用戶佔比 20% 的數據來源為何？